L'abstinence est une personne qui ne boit pas de vin ou d'autres boissons alcoolisées. Voyons quels sont les avantages de l'asthme et les conséquences d'une consommation excessive d'alcool.
Abstention: signification
Cela se produit lorsqu'une personne décide de ne pas consommer d'alcool . Par conséquent, ceux qui ne boivent pas d'alcool sont à la fois ceux qui ne boivent pas d'alcool et ceux qui en sont intolérants.
Être abstinent signifie ne jamais boire de boissons alcoolisées pour des raisons de santé . Dans la culture populaire, un abstinent est défini comme quelqu'un qui «ne peut pas supporter l'alcool». Mais en fait, être un abstinent est aussi un choix personnel.
Avoir du mal à maintenir l'alcool est en fait un processus biologique , qui a à voir avec son propre kit enzymatique; on ne peut pas être «légèrement abstinent».
Abstained: synonyme
Si l' abstentionniste est sobre , celui qui ne boit pas est un buveur. Malheureusement, les opposés sont un peu inclinés avec ceux qui apprécient l'alcool.
L'abstenant est donc celui qui se modère , celui qui se modère . Qui n'aime pas le vin, peut être défini comme un œnophobe, mais ce n'est pas un mot très utilisé.
Asthme: étymologie
Il vient du latin abstemius, composé de: abs, qui signifie «loin de» et temetum, «boisson enivrante». Temetum était en fait le premier type d' alcool que les Romains distillaient, il était aigre et très alcoolisé.
L'abstenant est donc celui qui se tient à l'écart de l'alcool ou ne le boit pas habituellement, non pas pour un jugement moral vis-à-vis de l'intoxication mais parce qu'il n'aime pas le goût.
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Je ne bois pas en anglais
En anglais, un teetotaler est quelqu'un qui tout simplement «ne boit pas», c'est-à-dire ne boit pas. Mais il y a aussi plusieurs adjectifs, pour décrire les nuances: l'abstinence ou le tempéré est celui qui ne consomme pas habituellement d' alcool.
Le teetotal est celui qui a une aversion idéologique pour l'alcool ; s ober est utilisé à la place en comparaison. Il décrit, par exemple, une personne qui a abusé de l'alcool (et / ou de la drogue), même dans un passé récent. Il décrit donc les anciens salariés, mais pas seulement.
Je ne bois pas en français
Le français, en revanche, est plus global. Un abstinent est celui qui «ne peut pas boire», sobre ou abstinent.
Asthme: symptômes
L'alcool a plusieurs effets sur le corps; toute la faute de l'acétaldéhyde , une substance qui est le produit du métabolisme. D'autre part, l'éthanol est responsable de l'ivresse qui, en entrant immédiatement dans la circulation, ralentit le métabolisme de l'acétaldéhyde.
Certaines catégories y sont particulièrement exposées ( femmes, enfants, adolescents et personnes âgées ), en raison d'une activité enzymatique moindre. Alors que chez certaines personnes, l'alcool éthylique peut déclencher des réactions très similaires à une allergie / intolérance. Par exemple:
- vertiges
- maux d'estomac
- vomissements et diarrhée
- rougeur au visage
- tachycardie
- mal de crâne
- hypotension
- convulsions
- difficultés respiratoires
- urticaire
Ces symptômes sont donnés par la présence ou l'absence de certaines conditions de consommation. Par exemple:
- Absence totale d'enzymes dédiées au métabolisme de l'alcool (intolérance génétique)
- Présence de teneurs élevées en histamine (vin rouge / bière)
- Allergie aux sulfites (vin rouge)
Dans le cas de l'intolérance génétique, typique par exemple de certaines populations comme les Amérindiens, l'élimination complète de l'éthanol des aliments est également nécessaire.
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Symptômes de l'asthme et de l'alcool
Ainsi, l'asthme peut être induit par une faible tolérance à l'alcool, qui, dans certains cas, est culturelle. Il semble que les Russes, les Italiens et les Israéliens ont une bonne tolérance à l'alcool, par rapport aux Norvégiens, aux Finlandais, aux Chinois et aux Indiens, par exemple.
En règle générale, les symptômes ressentis par un tétotaler commencent par les plus petites quantités d'alcool ingérées. Les plus courants sont:
- Chaleur diffuse
- Rougeur du visage
- Vasodilatation
- Vertiges
- Perte d'équilibre
- Effet sédatif
Comment se débarrasser rapidement de l'alcool
Pour apaiser la gueule de bois classique , la tradition populaire parle de lait. Certains proposent des concoctions à base d'œuf cru et de légumes à feuilles vertes, ce qui stimulerait la transpiration et les vomissements. D'autres encore affirment l'efficacité de l'exercice, de l'eau et de certains médicaments.
En général, les séquelles d'une boisson peuvent être éliminées rapidement en prenant des aliments sucrés et légers , non gras. En fait, l'alcool est éliminé lorsque le foie et, dans une moindre mesure, les poumons, la sueur, les larmes, le lait maternel et les matières fécales ont fait leur travail. Pour disposer de 1/2 l de vin ou de 5 coups de spiritueux, le corps met environ 7 heures .
Côté remèdes naturels , ceux-ci conviendraient particulièrement:
- La banane, car le potassium qui abondent aide à contrer les nausées.
- Même le gingembre a une action antiémétique.
- Un autre remède efficace consiste à prendre 250 ml d'eau pour chaque boisson bue.
- Le jus de citron et le lait de coco semblent pouvoir aider le corps à se détoxifier .
- Prenez également du bouillon de poulet et du vinaigre de cidre de pomme .
- Une boisson anti-gueule de bois est un thé au gingembre et au citron. Ajoutez 125 ml d'eau bouillante, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de gingembre frais haché.
Avant de prendre de l'alcool, pensez à prendre du lait , ce qui est utile comme tous les aliments riches en glucides, car l'alcool entraîne une hypoglycémie. Pensez ensuite aux œufs qui ont des effets hépatoprotecteurs.
Les extraits d' artichaut et de chardon- Marie contiennent de la silymarine, qui, avec la vitamine B et la cystéine (également présente dans les œufs), est l'ingrédient principal des soi-disant pilules sobres, les pilules «pour se débarrasser de la gueule de bois» trouvées sur Internet.
Se promener peut vous aider à apaiser votre gueule de bois, mais attention: l'activité physique doit être légère et, dans tous les cas, après avoir mangé quelque chose.
Ce qu'il ne faut pas faire
Faire vomir , cependant, pas besoin , du moins pas quand il était éméché.
Il est également préférable d'éviter les médicaments à base de nimésulide; mieux vaut recourir aux antiacides, si nécessaire.
La vitesse de détoxification du foie est constante (entre 3 et 6, maximum 8 g / h), par conséquent, le meilleur remède est la prévention: boire peu et pas à jeun .
Le café aide-t-il à éliminer l'alcool?
Le café, comme une douche froide, doit en fait être évité ou du moins limité. La douche froide est capable de déclencher un choc éthylique, tandis que le café non seulement n'abaisse pas le taux d'alcool mais se déshydrate également, ce qui renforce les effets de la gueule de bois. Il en va de même pour les boissons gazeuses.
Abstention: raisons
L'éthanol est toxique pour le corps , mais il y a plusieurs raisons d'être un tétotaleur, pas seulement liées à la santé.
L'abstenant est celui qui n'aime pas le goût de l'alcool ou de l'alcool.
Dans le cas des musulmans et des anciens alcooliques, il existe des raisons culturelles, religieuses et personnelles , qui peuvent éviter l'alcool. Dans ce cas également, on parle d'asthme.
Pourquoi rester sobre
La théorie de 10 grammes d'alcool par jour ne semble pas idéale, mais le soi-disant «verre de vin qui fait du bon sang» ne devrait pas avoir de conséquences extrêmes pour l'organisme. Avec 2 verres, le niveau de risque avoisine déjà les 10% .
La recherche à partir de 2018, publiée dans The Lancet, a en effet établi que l' alcool ne cause pas de bienfaits pour la santé . Plutôt. Boire peut causer de nombreux maux, y compris des plus graves, tels que:
- Cancer du foie
- Cirrhose du foie
- Accident vasculaire cérébral
- Maladies cardiaques
- Tuberculose (dans les régions les plus pauvres du monde)
Le risque de mortalité augmente avec l'augmentation de la consommation. Cela signifie que les effets négatifs sont beaucoup plus évidents sur les hommes que sur les femmes.
Pourquoi être sobre est important
L'alcool est responsable d' environ 10% des décès à un jeune âge , (c'est-à-dire des personnes entre 15 et 49 ans), mais les conséquences sur le bien-être de l'individu sont nombreuses:
- Accidents de voiture
- L'automutilation
- Développement de pathologies et de handicaps à un âge précoce
- Ivresse (consommation d'alcool associée à des habitudes alimentaires désordonnées)
- Dépression
Les avantages d'être sobre
Les effets protecteurs tant vantés associés à la cardiopathie ischémique et au diabète féminin ne se manifesteraient que si l'on souffrait de ces maladies sous une forme mortelle.
L'alcool va de pair avec la cellulite et provoque d'autres troubles cutanés tels que le vieillissement prématuré. Ne pas boire, en revanche, améliore la capacité du foie à se nettoyer et réduit le pourcentage de graisse abdominale. Et c'est aussi une économie pour les finances.
Octobre sobre
C'est l'idée d'une association britannique à but non lucratif qui, depuis 2014, propose d'abandonner l'alcool pendant un mois, notamment en octobre , période pendant laquelle l'Oktoberfest a lieu, afin de lever des fonds pour la recherche sur le cancer.
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