Convient également aux enfants, la gymnastique artistique est un sport très populaire lors des compétitions internationales. Distingué dans les catégories masculine et féminine, il implique la réalisation d'exercices corporels libres ou avec l'utilisation d'outils spécifiques.
La gymnastique artistique est une spécialité de la gymnastique et un sport olympique individuel. Il peut être pratiqué aussi bien par les gymnastes que par les gymnastes avec quelques différences importantes. Cela implique la réalisation d' exercices corporels libres ou avec l'utilisation des outils appropriés.
Cela nécessite une élasticité, une force musculaire et une coordination considérables. Pour cela, un entraînement intense et long est nécessaire pour ceux qui le pratiquent à un niveau compétitif. C'est un sport particulièrement spectaculaire grâce au saut et aux acrobaties pratiqués par des gymnastes.
Histoire de la gymnastique artistique
L' histoire de cette discipline a des racines très anciennes qui remontent à la civilisation égyptienne et mycénienne. En particulier, dans la Grèce antique, il a été pratiqué pour la première fois par les Doriens. Cependant, cela ne correspondait pas à l'activité sportive que nous connaissons aujourd'hui. Il consistait principalement en une série d' exercices physiques qui le rendaient plus proche de l'athlétisme, de la boxe et de la lutte. Peu connu à l'époque romaine, il est revenu à la mode après l'an 1000.
Ce n'est que vers 1800 qu'il a subi divers changements qui l'ont rendu plus similaire à ce qui est pratiqué aujourd'hui. En Italie, une grande impulsion pour sa diffusion fut donnée par Girolamo Bagatta en 1805. Ce professeur, en fait, l'introduisit dans l'école où il travaillait.
Les compétitions internationales auxquelles ce sport participe sont nombreuses. Parmi les principales compétitions, on trouve les Jeux Olympiques, les Championnats du Monde et la Coupe du Monde.
Gymnastique artistique masculine
Dans la catégorie masculine, cette discipline comprend six spécialités différentes avec autant d'outils sur lesquels le gymnaste peut s'essayer.
Les gymnastes, en effet, en plus du corps libre, peuvent effectuer des exercices avec anneaux, cheval avec poignées, saut, parallèles et barre.
Dans l'évaluation des exercices par les juges, la complexité du test , le niveau de précision et l' élégance lors de l'exécution sont pris en compte .
Gymnastique artistique féminine
En tant que discipline olympique, l' art féminin comprend quatre spécialités liées à quatre engins sur lesquels les gymnastes peuvent effectuer les exercices.
En plus du corps libre , ils peuvent utiliser les bras asymétriques, la poutre et la voûte . Là encore, le jury doit évaluer la preuve en fonction de divers critères.
En particulier, nous observons le contenu de l'exercice, le niveau de complexité technique , la précision et l' élégance avec lesquelles il a été exécuté.
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Gymnastique artistique pour enfants
Ce sport est adapté aux enfants pour favoriser un développement harmonieux de leur corps en pleine croissance. En particulier, pour les filles, cette gymnastique contribue à améliorer la posture en la rendant sûre et élégante.
De manière générale, c'est un sport qui aide à développer la force musculaire et la coordination . De plus, les effets bénéfiques s'étendent également à la sphère cognitive et émotionnelle. La pratique de ce sport dès le plus jeune âge améliore la concentration et renforce l'estime de soi.
Il peut être commencé dès l'âge de 5 à 6 ans, lorsque les muscles et les articulations sont encore très élastiques et flexibles.
Gymnastique artistique: les règles
Pour participer à des compétitions promotionnelles, les athlètes doivent être âgés d'au moins 8 ans au début de la saison sportive.
L'une des règles à respecter dans la performance compétitive de ce sport concerne le timing . Le début de l'exercice doit avoir lieu après le coup de sifflet des juges, sous peine d'être pénalisé par ailleurs.
Pendant l'exécution des tests, les scores sont attribués .
Le niveau de difficulté et la qualité d'exécution de l'exercice sont considérés parmi les principaux critères d'évaluation .
De plus, tant dans la catégorie féminine que masculine, il est nécessaire de porter le costume réglementaire .
Enfin, il est interdit de parler aux gymnastes pendant l'exécution du test et de se livrer à un comportement incorrect et offensant.
Les outils
Les outils utilisés dans cette spécialité sont définis comme «grands» pour les différencier de ceux utilisés en gymnastique rythmique . Ils se distinguent également entre les hommes et les femmes . Les premiers comprennent les anneaux, la barre, le cheval avec poignées et les parallèles asymétriques .
Les femelles, par contre, sont au nombre de trois, à savoir la poutre, les parallèles asymétriques et la planche de saut . Certains équipements de gymnastique nécessitent l'utilisation de protections spéciales. Le paracalli, par exemple, vous permet d'éviter l'apparition de cors et de verrues gênants et facilite la prise en main.
De plus, les gymnastes et gymnastes utilisent souvent de la magnésie pour éviter de glisser lors des différents exercices. Les outils utilisés lors de l'exécution des performances compétitives ne peuvent subir aucun type de modification.
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