Mais savez-vous tous exactement ce qu'est le gommage et à quoi sert-il ? Et quelle est la différence avec le peeling? Si vous avez des doutes, nous vous expliquons tout dans ce guide.
Gommage: qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert
C'est un soin exfoliant de la peau grâce à l'action mécanique de micro-granulés ou d'actifs chimiques ou enzymatiques qui ont la capacité d'éliminer les pores, d'éliminer les cellules mortes et les impuretés de la surface de l'épiderme.
Selon le type, il existe trois techniques d'application différentes. Le gommage mécanique nécessite un massage circulaire pour agir, tandis que le gommage chimique est appliqué délicatement comme un film.
Il s'agit toujours d'un produit crème ou gel à action exfoliante à appliquer sur peau humide, qui est rincée et peut être pratiquée à la fois sur le visage et le corps.
- Les gommages mécaniques sont les plus courants et contiennent de petits éléments abrasifs. Ils sont appliqués sur une peau humide et doivent être activés par des mouvements circulaires suffisamment forts pour exfolier, mais suffisamment doux pour ne pas endommager l'épiderme.
- Gommages chimiques , ils ne contiennent pas de particules abrasives qui doivent être activées par un massage circulaire. Il ressemble à une crème et provoque une réaction chimique naturelle. Ce sont des enzymes spécifiques qui éliminent les cellules mortes lorsqu'elles entrent en contact avec la peau. Appliqués en masque sur le visage, ils agissent sans intervention ni frottement.
Ce traitement présente de nombreux avantages:
- il nettoie la peau en profondeur , car il élimine au maximum les résidus de saleté, de maquillage et même de smog.
- il élimine les cellules mortes au niveau de la surface.
- facilite le renouvellement des couches superficielles de la peau.
- prépare la peau aux traitements de beauté ultérieurs.
- prépare la peau à absorber et assimiler plus efficacement les principes hydratants, nourrissants et restructurants des autres soins cosmétiques, masques et crèmes de beauté.
- il facilite un bronzage uniforme , car en supprimant la couche cornée superficielle, le bronzage sera plus durable et homogène.
Scrub, la traduction
Le mot vient de l'anglais et signifie «frotter» et en particulier «frotter quelque chose de dur pour le nettoyer, notamment en utilisant une brosse dure, du savon et de l'eau».
D'où le nom d'une substance utilisée pour nettoyer la peau et la rendre plus douce, surtout si elle est légèrement rugueuse, en la frottant soigneusement.
Différence entre gommage et peeling
Si nous subissons des soins dans des centres de beauté, nous pouvons choisir entre différents types de gommages, mais il ne faut pas le confondre avec le peeling .
En fait, il existe des traitements plus profonds, des peelings, qui utilisent l'action exfoliante profonde de composés chimiques ou naturels.
Le peeling chimique est basé sur l'action des alpha-hydroxyacides, comme l'acide glycolique, qui agissent chimiquement en empêchant les liaisons chimiques des cellules de l'épiderme.
Le naturel est lié à l'action mécanique d'ingrédients granulaires qui abrasent légèrement la couche superficielle de la peau en la renouvelant.
Les peelings chimiques sont plus agressifs que les produits naturels car ils peuvent éliminer même les imperfections cutanées les plus profondes et les signes de vieillissement .
Le gommage, par contre, est un massage manuel superficiel, pas très agressif, plus facile à réaliser, même à la maison, à la fois avec des produits spéciaux achetés dans les magasins et chez les herboristes, et avec ceux à préparer par vous-même avec des ingrédients naturels.
Comment faire un gommage
Tout ce que vous devez savoir au niveau pratiuco pour obtenir un gommage parfait.
Types de gommages
Vous devez choisir le bon produit pour vos différents besoins et qui respecte votre type de peau, afin de ne pas risquer d'agressions et de provoquer des problèmes tels que des démangeaisons ou une sécheresse de la peau.
Mieux vaut ne pas utiliser le même exfoliant pour toutes les parties du corps. Le corps, le visage, les jambes et les lèvres ont tous une structure, une épaisseur, une sensibilité et un film hydrolipidique différents. Les gommages doivent donc être adaptés aux spécificités de chaque zone du corps.
Le type de peau est également un facteur important dans le choix de la composition du gommage.
- Peau sèche ou délicate, qui a tendance à se craqueler facilement ou à rougir , choisissez un exfoliant légèrement agressif, qui contient des agents hydratants et de petits grains.
- Peaux grasses, privilégiez des ingrédients qui n'enlèvent pas le film hydrolipidique pour leur faire produire encore plus de sébum, mais qui ont toujours une action astringente efficace sur les pores.
- Peau rugueuse , sur les coudes et les genoux, mieux un produit avec des granules plus gros, pour éliminer les cellules mortes rapidement et efficacement.
La texture a aussi son importance. Vous devez trouver agréable de vous allonger sur votre corps. Le gommage doit aussi être un moment de plaisir et de détente.
Quand frotter
Mieux vaut exfolier le soir plutôt que le matin. En effet, la nuit, la peau est encore plus réceptive à la stimulation du renouvellement cellulaire déclenché par le traitement.
La nuit, la peau est également moins exposée au stress et aux polluants extérieurs et ne risque pas d'être étouffée par un maquillage qui obstrue les pores.
Étape pour un gommage parfait
Nous arrivons aux étapes à suivre pour un gommage parfait:
- effectué uniquement sur peau humide , avant et après le nettoyage, afin de ne pas avoir d'effet abrasif. Le produit sera plus facile à appliquer et l'action mécanique sera facilitée.
- répartir le produit sur tout le corps ou le visage, en évitant les zones sensibles telles que le contour des yeux, les parties intimes, où la peau est endommagée.
- effectuer un léger massage circulaire pour bien répartir le produit et favoriser la circulation sanguine. Il existe également des gommages efficaces pour réduire les problèmes de cellulite. Il n'est pas nécessaire de frotter vigoureusement la peau,
- utilisez certains accessoires pour augmenter l'efficacité du gommage, comme un gant en crin de cheval ou une éponge à base de luffa.
- répartir le produit sur tout le corps ou le visage, en évitant les zones sensibles telles que le contour des yeux, les parties intimes, où la peau est endommagée.
- rincer soigneusement à l'eau tiède pour éliminer tout le produit.
- ne faites pas cela en cas d'eczéma ou de coup de soleil.
- vous pouvez également le faire sur vos cheveux , surtout s'ils ont tendance à être gras. Cela rendra le cuir chevelu plus sain et évitera les pellicules ou la production excessive de sébum.
Comment faire un gommage naturel
Pour nettoyer en profondeur l'épiderme, le gommage domestique doit utiliser des substances granulaires, telles que du sucre et du sel fin ou gros, du bicarbonate de soude, du marc de café, de la farine blanche, de la farine de maïs, du cacao, etc.
Ces produits agissent en frottant l'épiderme et donc en éliminant les impuretés pouvant favoriser la production de points noirs , boutons et cellules mortes, qui sont à l'origine d'une peau terne et inélastique.
En plus des substances exfoliantes, il est nécessaire d'ajouter un ingrédient aux propriétés hydratantes et nourrissantes comme une huile végétale , par exemple l'huile d'amande douce, l'huile de jojoba, le beurre de coco (qui fond au-dessus de 20 °) ou encore le huile d'olive, toutes huiles aux propriétés cosmétiques hydratantes, émollientes et anti-âge: Vous pouvez également opter pour un miel apaisant et cicatrisant.
En combinant les deux types de substances, on obtient un composé crémeux qui s'étale facilement sur le visage (en évitant les zones de la bouche et des yeux) ou sur le corps.
Si vous souhaitez faire du moment du gommage une expérience sensorielle plus complète, ajoutez quelques gouttes d' huile essentielle au goût, ou quelques gouttes de jus de citron si vous souhaitez obtenir un effet astringent sur les peaux grasses.
Les recettes pour exfolier naturellement la peau
Il existe de nombreuses recettes simples et rapides pour créer des cosmétiques naturels . Les combinaisons pour faire une crème exfoliante sont infinies: bicarbonate et eau, cassonade et eau, miel et cassonade, sucre et huile d'olive, sucre, marc de café et yaourt nature ... Nous en proposons quelques-unes, sachant que la composition de base est toujours de 80% de sel ou de sucre et 20% d'huile végétale, à enrichir à volonté avec d'autres ingrédients.
Exfoliant pour le visage
Un gommage doux peut être effectué chaque semaine sur le visage et le cou. Elle est réalisée sur une peau propre et doit être adaptée au type de peau (sèche, mixte ou grasse).
Le produit est appliqué sur le décolleté, le cou et le visage en évitant le contour des yeux et des lèvres avec un massage circulaire doux plutôt doux. Rincez ensuite à l'eau tiède et séchez avec une serviette douce, puis appliquez un masque ou une crème hydratante pour protéger la peau.
Vous pouvez appliquer un produit doux sur les zones où la peau est sèche et un produit purifiant sur les zones où les pores sont dilatés.
Gommage à la rose
Le sucre a une action lissante, l' huile de coco une action protectrice et anti-âge, tandis que l'huile de tournesol a une action hydratante et adoucissante. Vous avez également besoin d'un bocal en verre hermétique qui a été lavé, séché et peut-être stérilisé, comme vous le faites lorsque vous préparez des bocaux pour les confitures. Utilisez des pétales de rose de votre jardin ou qui n'ont pas été traités avec des produits chimiques ,
Tu as aussi besoin:
- pétales de rose non traités
- huile de graines de tournesol
- 5 cuillères à soupe de sucre de canne brut
- quelques gouttes d'huile de coco
Préparation. Avec de l'huile de coco ramollie au micro-ondes ou sur la cuisinière, la première couche est créée en remplissant le bocal en verre au tiers de sa capacité.
La deuxième couche est composée des pétales de la rose. Ils doivent être soigneusement retirés de la corolle, de préférence cueillis tôt le matin , lavés et séchés doucement, placés sur le dessus de la couche d'huile de noix de coco et légèrement écrasés avec une cuillère.
Couvrez ensuite les pétales de rose avec quelques cuillères à soupe de cassonade pour bien couvrir les pétales. Couvrez maintenant le sucre avec l'huile de tournesol, qui est versée presque jusqu'au bord du pot. Fermez hermétiquement et attendez environ 7 jours, afin que l'essence de rose imprègne bien le sucre et l'huile de coco.
Gommage visage: bienfaits
Exfolier régulièrement le visage, mais aussi le corps, contrairement aux idées reçues, n'endommage pas la peau et n'accélère pas son vieillissement. Au lieu de cela, il apporte de nombreux avantages à l'épiderme:
- affine la texture et la texture de la peau.
- ferme les pores.
- redonne de l'éclat au teint.
- stimule le renouvellement cellulaire et l' oxygénation .
- régénère les tissus.
- favorise la pénétration des actifs cosmétiques.
- favorise un bronzage uniforme qui dure plus longtemps.
Gommage corporel
Pour lisser la peau du corps, il suffit de faire un traitement exfoliant une fois par semaine, bien que certains produits particulièrement délicats puissent être appliqués tous les deux jours.
Vous n'avez pas à craindre d'abîmer ou de trop stimuler la peau du corps, qui sera en effet encore plus lumineuse et lisse, mais à éviter en cas de blessures, brûlures, infections cutanées ou coups de soleil.
Une exfoliation régulière régénère les tissus et optimise la pénétration d'actifs anti-âge.
Seule exception, attention à ne pas exagérer le gommage si vous avez la peau grasse , car une exofliation excessive va stimuler la sécrétion de sébum, déjà excessive, pour restaurer le film hydrolipidique. Trop de traitements maintiendront donc l'hyperséborrhée en vie.
Gommage corporel à la lavande
Avec la lavande séchée et quelques autres ingrédients naturels, il est possible de préparer rapidement et facilement un exfoliant pour le corps. Obtenez un petit bocal en verre hermétique et ces ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de fleurs de lavande séchées
- 180 grammes de sucre
- 6 gouttes d'huile de tournesol
- 12 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 1 cuillère à café de poudre de violette outremer
Préparation. Broyez les fleurs de lavande dans le mélangeur avec 6 gouttes d' huile essentielle de lavande . Lorsque les fleurs sont suffisamment pulvérisées, mettez-les dans un bocal en verre en alternant quelques cuillères à soupe de fleurs en poudre avec un peu de sucre, et en remuant progressivement. En principe, ajoutez quelques cuillères à soupe de plus de sucre que de lavande, mélangez bien à l'intérieur du pot.
Pour donner une couleur encore plus violette à la préparation, vous pouvez verser l'huile de tournesol et l'outremer violet dans un petit récipient en verre. Remuer et ajouter plus de gouttes d'huile essentielle de lavande. Ajoutez cette huile colorée à la préparation dans le bocal en verre, en prenant soin de couvrir toute la lavande et le sucre jusqu'au bord. Mélangez doucement pour que l'huile se mêle au sucre et aux fleurs en poudre.
Fermer hermétiquement le pot et laisser reposer 3-4 jours avant de l'utiliser.
Gommage corporel: bicarbonate
Pour avoir une peau lisse comme celle des enfants, vous pouvez vous faire un gommage à base de bicarbonate de sodium.
Attention, il est contre-indiqué pour les peaux sensibles et délicates. De plus, il est bon de faire ce traitement une fois par mois, car il est toujours agressif.
Voici deux recettes de gommage au bicarbonate de soude pour le corps: une plus douce et une plus énergique.
Recette de gommage au bicarbonate de soude
Cet exfoliant convient à la peau du corps, en particulier pour les zones les plus rugueuses et les plus calleuses, y compris les talons.
- 1 cuillère à café de miel liquide
- 1 cuillère à café d' huile d' olive
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien. Appliquer immédiatement sur peau humide et rincer à l'eau tiède après 5 minutes.
Recette de gommage doux au bicarbonate
Cet exfoliant est parfait pour le visage, élimine les impuretés et les points noirs et est astringent.
- ½ cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à soupe de crème nourrissante pour le visage
- 8 gouttes d'huile essentielle de lavande
Préparation. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien. Appliquer immédiatement sur peau humide et rincer à l'eau tiède après 5 minutes.
Gommage des jambes
Gommage émollient pour les jambes au miel et à la farine et à l'huile d'avocat
Cette recette convient à ceux qui ont la peau sèche, en particulier au niveau des genoux, des chevilles et des coudes, voici ce dont vous avez besoin:
- 2 cuillères à soupe d'huile de graines d'avocat
- 125 grammes de farine de maïs
- 250 gr de miel
Préparation. Mettez la farine dans un bol et ajoutez, petit à petit, l'huile d'avocat en remuant doucement avec une cuillère en bois, puis versez le miel dans un bol et passez au micro-ondes pendant dix minutes. Versez le mélange de farine et d'huile d'avocat dans le miel et mélangez bien.
Il peut être conservé au réfrigérateur. Après un court bain de pieds dans l'eau chaude, le mélange est appliqué sur les pieds et massé, il est laissé agir pendant 10 à 15 minutes, puis essuyez la pierre ponce pour éliminer les cellules mortes.
Exfoliant pour les pieds
Même nos extrémités, comme toutes les autres parties du corps, méritent une certaine attention, surtout en été, quand elles peuvent être laissées à l'air libre et ne plus être fermées dans des chaussures.
Voyons quelques recettes faciles à réaliser, qui n'utilisent que des ingrédients naturels.
Gommage exfoliant pour les pieds
Pour exfolier et éliminer les cellules mortes des talons, vous avez besoin des ingrédients suivants:
- 3 limes
- 5 gouttes d'huile essentielle de citron vert
- 2 cuillères à soupe de sucre granulé
- 1 cuillère à soupe d' huile d'amande douce
Préparation. Coupez les limes en morceaux et mettez-les dans un mixeur pour les mélanger, puis ajoutez le sucre, l'huile essentielle de citron vert et l'huile d'amande et mélangez bien. Une noix est utilisée et les pieds sont massés pendant quelques minutes, puis lavés à l'eau tiède et le traitement est terminé par l'application d'une crème hydratante. Il peut être conservé au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant au moins 1 semaine.
Gommage des pieds à base de café
Recommandé pour régénérer et rafraîchir vos pieds après une longue journée de travail, surtout si vous avez passé de nombreuses heures sans vous asseoir. Vous avez besoin:
- 6 cuillères à soupe de sol café
- 4 cuillères à soupe de sel de mer
- 4 cuillères à soupe de farine de maïs
- 5 cuillères à café d' huile de jojoba ou d' amande douce huile ou l' huile de sésame
- 2 gouttes d' huile essentielle de menthe poivrée
- 2 gouttes d'huile essentielle de lavande .
Préparation . Dans un grand bol, versez le café moulu, le sel de mer et la farine. Ensuite, remuez jusqu'à ce qu'il ne reste plus de grumeaux.
Ajoutez de l'huile de jojoba, ou vos alternatives choisies, et des huiles essentielles . Bien mélanger à nouveau pour former une pâte crémeuse et molle. Il s'utilise en effectuant des massages circulaires jusqu'à ce que la sensation de soulagement soit atteinte, puis rincé à l'eau tiède. Ce gommage peut également être conservé au réfrigérateur pendant 1 semaine.
Les autres informations
Vous pouvez trouver des produits de base pour faire un exfoliant à la maison également en ligne:
- Comment se faire une crème pour les lèvres avec des ingrédients naturels
- Gommage au sel et aux algues