Pieds gonflés, fatigués et lourds: le bain de pieds en fin de journée est la meilleure réponse à ces problèmes. Voici comment préparer quatre types de bains de pieds, chacun adapté à des fins spécifiques.
Le bain de pieds est une pratique facile à faire pour prendre un moment pour prendre soin de soi. Après une journée avec des chaussures, peut-être avec des talons, il peut arriver que vos pieds soient gonflés et fatigués.
Tremper vos pieds dans l'eau, de préférence chaude, et les laisser tremper peut avoir un effet bénéfique immédiat. Les ingrédients peuvent être dissous dans l'eau pour augmenter la sensation de soulagement ou pour adoucir et lisser la peau.
Une fois que vous avez terminé, il est recommandé d'utiliser une crème hydratante pour compléter vos soins de la peau.
Bain de pieds au sel ou au bicarbonate
Pour préparer un bain de pieds de manière simple et maison, il suffit de trouver quelques ingrédients simples.
Le gros sel, par exemple, est un ingrédient présent dans la maison et utile à dissoudre dans l'eau pour réduire le gonflement des pieds.
Même le bicarbonate s'avère être un élément polyvalent et également adapté à cette pratique.
Dans les deux cas, il suffira d'avoir une bassine suffisamment profonde dans laquelle verser de l'eau chaude (non bouillante) puis dissoudre quelques cuillères à soupe de sel ou de bicarbonate selon vos préférences.
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Bain de pieds relaxant
Pour obtenir un plus grand effet relaxant et thérapeutique, vous pouvez opter pour des huiles essentielles . Verser quelques gouttes d'un parfum agréable dans l'eau chaude vous permettra d'obtenir un plaisir olfactif. L' huile essentielle de lavande , par exemple, peut être démontrée pour prendre soin de soi et de ses pieds.
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Bain de pieds pour les cors
Les cors et les callosités peuvent nécessiter un traitement spécial des pieds. Dans ce cas, il ne suffit pas d'obtenir l'effet bénéfique en trempant dans l'eau. En fait, il sera important de bien assouplir la peau et d'éliminer les cellules mortes.
Avant de vous tourner vers un professionnel, vous pouvez essayer de traiter cette affection à l'aide d'une pierre ponce ou en préparant un gommage maison.
Le sel et le bicarbonate dissous dans l'eau chaude sont un mélange utile pour adoucir la peau avant des traitements plus agressifs. 
Bain de pieds désinfectant
Ce bain de pieds renforce les propriétés anti-inflammatoires et bactéricides de certains ingrédients que vous retrouvez souvent dans nos recettes. C'est un bain de pieds particulièrement utile après le sport, lorsque vos pieds peuvent avoir été dans des baskets et des chaussettes qui ne sont pas exactement propres.
Comment tu fais ça? Préparez un bain de pieds avec de l'eau tiède et ajoutez quelques gouttes d' huile essentielle de lavande (mais l'huile essentielle de citron fera également l'affaire).
Ajoutez une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène et reposez vos pieds pendant environ dix minutes. Simple, non?
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