La méditation est une pratique d'origine orientale que chacun peut pratiquer pour prendre conscience de son corps et de son esprit...
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Méditation: comment elle est pratiquée et quels bénéfices elle apporte
Colère: comment gérer correctement cette émotion
Être capable de gérer la colère implique la maîtrise de soi et la capacité de réfléchir: voici comment se comporter pour éviter que la colère ne prenne le dessus...
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Mantras pour la méditation: que sont-ils?
guide des mantras et de leur fonction méditative. cos & # 039; est un mantra et comment il est récité. Quels sont les types de mantras et quelle fonction ils ont. Origines du mantra...
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Quels sont les chakras: noms, significations et couleurs
Selon la culture orientale, les 7 chakras sont les centres vitaux de l'organisme. Ouvrir un bloqué signifie restaurer l'équilibre psycho-physique...
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Yoga Kundalini, origines, pratique et positions
Le Kundalini Yoga est un courant de yoga tantrique qui, en agissant sur les chakras et à travers le pranayama, aide à développer son potentiel...
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Traitez la dépression naturellement
Traiter la dépression avec des méthodes naturelles est possible, avant d'arriver à la drogue. Le sport, la nutrition et la phytothérapie peuvent aider...
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Mandala ce qu'ils sont et à colorier
Symboles anciens, géométries qui représentent l'univers: ce sont les mandalas. Ici on vous parle des avantages et nous vous proposons des modèles à colorier...
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Vêtements de yoga pour bien faire face à la pratique et aux exercices
Voici un guide pour vous familiariser avec les vêtements de yoga et les accessoires idéaux pour suivre vos cours: découvrez le nouveau projet We love Yoga de Zalando!...
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la médecine anthroposophique ce qu'elle est et quels avantages
La médecine anthroposophique voit dans la relation médecin-patient la clé de la guérison des maladies les plus graves. Apprenons à connaître tous les principes en particulier...
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Reiki, son fonctionnement et ses bienfaits pour le corps et l'esprit
Le Reiki est une discipline qui, à travers l'utilisation de la méditation, veut amener l'individu à atteindre une croissance spirituelle et donc un bien-être....
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L'hypnose ce que c'est et quels avantages
Il peut traiter les douleurs physiques mais aussi la dépression, le stress, l'anxiété et la dépendance au tabagisme: parlons de l'hypnose et de ses bienfaits...
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Le yoga en tant que postures et respiration bénéfiques
Le yoga est une discipline ancienne visant à atteindre le bien-être psychophysique. Apprenons à connaître les pratiques, les positions et quelques exercices...
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Jala Neti, le nettoyant nasal pour tous et pas seulement pour ceux qui font du yoga
Jala neti: recommandé à tout le monde et pas seulement à ceux qui pratiquent le yoga, cela doit être quotidien. Nettoie les voies respiratoires et aide à respirer le pranyama!...
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Apprenez à faire du yoga respiration pranayama
Nous apprenons à faire des exercices de respiration simples de yoga ou de pranayama qui nous aideront à nous détendre, à éliminer les toxines et à améliorer la circulation....
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Comment être heureux: quelques règles pour changer de style de vie
Comment être toujours heureux à travers un chemin introspectif qui nous mène au bonheur.Règles de bien vivre pour être heureux seul et avec les autres...
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Attaques de panique Symptômes Remèdes et conseils
Symptômes d'attaques de panique et remèdes naturels pour connaître et combattre ce trouble anxieux si répandu dans la population...
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