Comment s'excuser
Conseils pour ne pas vivre dans un ressentiment éternel.
Des amis qui se disputent , des relations qui se terminent par des bêtises, des arguments éternels qui divisent des familles entières: pour résoudre ces disputes absurdes, il est important de savoir s'excuser et d'avoir le courage de faire le premier pas. Il n'est pas nécessaire d'être soumis et d'assumer tout le blâme, mais il est important de reconnaître vos propres torts et d'essayer d'y remédier, car la raison n'est sûrement jamais d'un seul côté.
Comment se rapprocher
La capacité de s'excuser implique une bonne harmonie avec soi-même et la conviction que «baisser» la tête ne signifie pas être plus faible, en fait c'est souvent le contraire. En fait, il ne doit y avoir ni gagnants ni perdants, car ce n'est pas une bataille à mort. Combien d'années de silences auraient-elles pu être brisées simplement avec une tape dans le dos, un sourire ou une demande de pardon? Et lorsque nous avons trouvé le courage de nous exposer, ne nous sommes-nous pas sentis beaucoup mieux? En se souvenant de cette sensation de bien-être, il est possible de s'excuser en quelques étapes simples , même si ce n'est pas spontané car nous sommes convaincus que nous avons raison.
Le plus grand effort est d'essayer de sortir de votre position et de faire taire la fierté . Même si nous avons subi une offense, ou si nous avons entendu des mots terribles qui nous ont fait souffrir, nous devons être capables de les surmonter, car le contraste perdra de son poids et diminuera le ressentiment, l'un des plus grands ennemis des relations humaines. Il faudra mettre de côté ce qui s'est passé, ne pas se concentrer sur les expressions ou déclarations plus ou moins criées et chercher les vraies raisons du conflit, sur lesquelles il est possible de réfléchir pour trouver une issue.
Petits gestes pour les grandes entreprises
À ce stade, un geste fait avec le cœur peut trouver l'ouverture qui mène à la réconciliation: ce peut être un sourire, un bouquet de fleurs, un mot, une lettre, un message. Les excuses n'ont alors aucun préjugé: il est absurde de penser qu'une personne qui occupe une position autoritaire comme un patron ou un parent ne peut pas se baisser pour demander pardon. Un mauvais comportement fait souffrir n'importe qui, quels que soient les rôles, et un enfant ou un employé ne doit pas forcément comprendre sans clarification: en fait, tout le monde est au même niveau d'émotions. C'est précisément pour cette raison que ceux qui s'excusent doivent aussi pouvoir accepter un refus, car ils se mettent à un niveau de vraie communication. Surmonter un déni peut aider à la conviction que la tentative d'approche aura toujours réussi: le pardon de nous-mêmes .