La malabsorption intestinale est l'une des conditions les plus débilitantes de la vie, car c'est un problème qui agit dans un temps très long, voici comment savoir si on souffre.
Tout le monde ne sait pas que la malabsorption est l'une des pathologies les plus courantes chez l'homme, même si souvent nous ne réalisons pas que nous en souffrons. En fait, contrairement à la fièvre , à une maladie infectieuse ou à toute douleur que nous pouvons avoir, la malabsorption n'est pas évidente, mais elle est très invalidante.
Qu'est-ce que la malabsorption
Le problème est simple à comprendre: ceux qui souffrent de ce problème mangent, mais leurs intestins n'absorbent pas. En gros, c'est comme s'il ne mangeait pas du tout si les nutriments qu'il ingère entraient dans… les matières fécales.
Le principal symptôme de la malabsorption est certainement la diarrhée . Cela ne se définit pas seulement comme une diminution de la consistance des selles, mais aussi comme une augmentation du volume: si une personne émet beaucoup de selles, même si elles ne sont pas liquides, il s'agit toujours de diarrhée, et en tant que telle, elle doit être traitée.
D'où un premier conseil, très direct: quand vous allez aux toilettes, regardez vos excréments (et ceux des enfants).
Les selles sont l'un des meilleurs moyens de savoir si quelque chose ne va pas avec l'intestin, pour des problèmes pouvant aller des plaies au système digestif, au dysfonctionnement du foie ou du pancréas, en passant par les tumeurs intestinales.
Bref, faites toujours demi-tour et regardez notre «production» avant de tirer l'eau. C'est très important pour notre santé.
Malabsorption: quels sont les symptômes
Voyons quelles altérations peuvent résulter d'une malabsorption et comment réaliser que nous en souffrons.
Tout d'abord, nous remarquons un malaise général . Ce n'est pas une douleur, mais une fatigue constante, des maux de tête, peu d'envie de travailler mais aussi de tout faire, difficulté à bouger, mais sans fièvre ni autres altérations. Un malaise qui se fait de plus en plus sentir, qui s'aggrave et dont on ne comprend pas de quoi il dépend.
C'est à ce stade qu'il faut analyser les selles, même visuellement, pour comprendre s'il est nécessaire de consulter un médecin, notamment si les altérations durent plus d'une semaine. 
Les changements de selles peuvent se manifester par:
- Augmentation de volume , donc beaucoup de selles, mais sans relation avec une nutrition accrue (bref, on mange comme toujours). Cela peut signifier que les nutriments ne sont pas absorbés.
- Liquide , qui est la diarrhée classique, dans laquelle le transit des aliments dans l'intestin est si rapide qu'il ne laisse pas le temps d'absorber.
- D'aspect jaunâtre, brillant et muqueux , ce qui signifie généralement pas de digestion des graisses, en raison de problèmes pancréatiques. Les graisses se trouvent dans les selles sous forme de film muqueux.
- Jaune, très clair , mais de consistance normale: il s'agit d'un problème hépatique , à examiner immédiatement. Cela signifie que la bile ne descend pas, car c'est la bile qui les fait brunir.
- Noir ou en tout cas très foncé: à moins d'avoir mangé des légumes sombres comme les épinards ou l'encre de seiche qui les colore, cela peut être une indication de la digestion du sang.
Ces sonneries d'alarme sont les premières qui devraient nous conduire à contacter notre médecin, à faire analyser les selles. Si les tests de laboratoire montrent effectivement une malabsorption, nous essaierons d'en comprendre les causes.
Les causes de la malabsorption
Les causes de la malabsorption peuvent être différentes et dépendent de nombreuses maladies. On peut distinguer les aiguës , qui sont généralement infectieuses et ne durent pas plus d'une semaine (diarrhée soudaine) et les chroniques . Ces derniers sont les plus dangereux, car ils se prolongent dans le temps.
La cause de la malabsorption latente et chronique est la maladie cœliaque la plus courante , c'est -à- dire l' intolérance au gluten .
- en fait, dans cette situation, non seulement le gluten n'est pas absorbé, mais une réaction immunitaire est créée qui aplatit les villosités intestinales, qui sont les organes responsables de l'absorption.
- il n'y a pas de remède pour la maladie cœliaque, autre que d'éviter complètement le gluten.
Même les allergies alimentaires créent une inflammation continue dans l'intestin. De cette manière, ils empêchent l'absorption des aliments et conduisent à un plus grand volume de selles. En fait, toute inflammation intestinale chronique de divers types ou autres maladies peut réduire l'absorption de substances (anémie pernicieuse).
Il pourrait donc s'agir du colon irritable. La diminution des enzymes digestives conduit également à une malabsorption. Ainsi dans le cas où le pancréas ou le foie ne produisent pas leurs substances (pour l'estomac c'est plus rare), des pathologies de ces organes sont mises en évidence, qu'il faut nécessairement traiter.
L'importance de ne pas sous-estimer la malabsorption
Malheureusement, il n'y a pas d'autre moyen de remédier à ces situations que de consulter un médecin. Les situations de malabsorption sont toujours graves (hormis les situations aiguës qui guérissent en quelques jours) et doivent être traitées.
Le patient doit prendre conscience de la situation avant qu'il ne soit trop tard. En fait, plus vous avancez, plus la situation empire, et il ne s'agit pas simplement de changer votre alimentation pour avoir un intestin sain .
Si vous constatez pendant quelques jours que quelque chose ne va pas avec vos selles, même en l'absence de douleur, n'hésitez pas à contacter votre médecin.