Découvrons les fleurs de Bach , 39 remèdes à base de fleurs qui peuvent aider à rééquilibrer l'énergie et à contrôler l'anxiété, les crises de panique et la dépression: voyons comment elles sont utilisées et combien de gouttes sont nécessaires.
La fleur de Bach , également connue sous le nom de thérapie florale, est un remède naturel à base de substances énergétiques extraites de fleurs sauvages récoltées dans des endroits incultes tôt le matin, laissées immergées dans l'eau du soleil de source ou bouillies.
À quoi servent les fleurs de Bach?
La méthode d'extraction des principes de guérison des fleurs , l'action et l'efficacité ont été étudiées et perfectionnées Au siècle dernier, le médecin anglais Edward Bach a abandonné la médecine officielle pour commencer à suivre l' homéopathie et approfondir l'analyse des causes psychologiques des maladies .
Suite à ses études, il a développé une méthode pour extraire les principes de guérison des fleurs , les étudier et perfectionner leur action et leur efficacité.
Il a donc fondé la floriculture , qui diffère de la phytothérapie car elle utilise des extraits qui contiennent la force énergétique de la fleur, tandis que la phytothérapie utilise des substances thérapeutiques et agit sur la maladie .
Les fleurs de Bach ne sont même pas une méthode homéopathique, qui analyse à la place la maladie et les symptômes et seulement après les aspects psychologiques, en fait, la floriculture donne la priorité aux humeurs qui influencent le malaise et, en intervenant sur les premiers, affecte la maladie.
Selon le Dr Bach, la guérison de la maladie qui laisse de côté la guérison de l'âme ne conduit pas à une guérison définitive.
EXPLORER: vous pourriez également être intéressé à en savoir plus sur les différentes médecines alternatives
Que sont les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont 39 infusions conservées dans l'alcool qui transmettent l'énergie de la fleur au patient et rétablissent l' harmonie entre l'esprit et le corps .
Pour faire face à la thérapie florale et à l'auto-prescription, vous devez connaître votre état d'esprit. Il existe sept types d'humeurs parmi lesquelles choisir les vôtres: peur, incertitude, solitude, désintérêt pour le présent, désespoir, tendance à être influencé par les idées des autres, excès de souci pour les autres .
Chaque fleur correspond à des mélanges différents, par exemple pour la solitude de la Violette d'Eau, des Impatiens et de la Bruyère sont indiqués, par crainte Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen et Red Chestnut.
SPÉCIAL: Comment lutter contre l'anxiété, les symptômes et les remèdes naturels
Le remède universel: Rescue Remedy
Ensuite, il y a le remède universel composé de 5 infusions mixtes, il s'appelle Rescue Remedy et est une sorte de premiers soins adapté aux états d'anxiété sévères et légers: du tremblement soudain à la crise respiratoire de la tachycardie aux sueurs froides.
C'est un assemblage de Rock Rose, Cherry Plum, Star of Betlehem, Clemantis et Impatiens qui, agissant en synergie les uns avec les autres, constituent une sorte de «premiers secours» naturels pour mieux affronter le moment difficile.
Comment prendre des fleurs de Bach
Cette thérapie est effectuée en diluant quelques gouttes (généralement 4 gouttes de la fleur choisie) avec un compte-gouttes de 30 ml avec de l'eau minérale naturelle, auquel 1 à 2 cuillères à café de cognac peuvent être ajoutées.
Si vous n'avez pas d'eau disponible, vous pouvez prendre les gouttes sublinguales même 3 fois par jour pendant au moins 2-3 semaines, ou plus souvent en cas d'urgence. Habituellement, chez l'adulte, il faut 4 à 6 semaines pour que le traitement fasse effet.
A découvrir aussi: Les attaques de panique, les remèdes et les conseils
Fleurs de Bach pour l'anxiété
Les fleurs de Bach interviennent sur les humeurs liées à l' anxiété et au stress. Voici les principaux:
- Rock Rose est l'extrait d'hélianthus, idéal pour les craintes d'événements soudains, notamment les crises de panique avec tachycardie, oppression thoracique et tremblements.
- La cerise prune, qui est obtenue à partir du myrobalan, est indiquée en cas d'émotion forte car il n'est pas possible de tout contrôler, de retrouver calme et tranquillité.
- Star of Bethlhem aide en cas de stress, consoles et vous rend plus réaliste face à la cause du stress.
- Le chêne, obtenu à partir des fleurs du chêne, est indiqué pour l'anxiété qui accompagne ceux qui ont tendance à assumer trop de responsabilités pour ne pas décevoir les autres.
Fleurs de Bach pour perdre du poids
Vous pouvez utiliser les fleurs de Bach pour perdre du poids, mais attention, ne vous attendez pas au miracle, surtout si vous continuez à vous gaver et à ne pas faire de sport.
La floriculture vous aidera à retrouver la sérénité et la détente nécessaires, notamment en complément d'un régime, suivi par une diététicienne ou nutritionniste. Mais pour suivre le régime qui vous convient le mieux, vous pouvez trouver de la volonté, de la patience et de la maîtrise de soi avec les fleurs de Bach, qui peuvent vous aider à retrouver confiance et positivité.
- Centaury, vous aidera à résister aux aliments.
- Cherry Plum est utile pour contrôler le besoin compulsif de nourriture, et Cerato est utile pour reprendre confiance en soi si vous avez déjà échoué dans les régimes de perte de poids précédents.
- Chestnut Bad peut aider ceux qui commencent le régime de manière trop rigide.
- Crab Apple qui a tendance à la boulimie.
- Holly aide ceux qui veulent perdre du poids à être comme des personnes minces.
- Impatiens contrôle la faim nerveuse.
- Mimulu s, qui est indiqué pour ceux qui sont gênés par d'autres dans leur objectif minceur.
- La moutarde est utilisée par ceux qui mangent pour la dépression ou pour combler le sentiment de vide.
SPÉCIAL: Herbes relaxantes , lesquelles sont vraiment efficaces contre le stress?
Fleurs de Bach pour enfants
Ils conviennent à tout le monde, même aux bébés et aux enfants plus âgés car ils n'ont aucun effet secondaire. Ils peuvent également être pris en association avec des médicaments traditionnels et homéopathiques, il suffit de remplacer l'alcool pour bébés et enfants par de l'eau, dans ce cas la préparation dure 4 ou 5 jours et doit ensuite être refaite.
Chez les enfants, les tensions au niveau de la famille ou dues à des problèmes scolaires ou des problèmes avec les amis peuvent générer des angoisses déguisées en différents comportements ou symptômes et non directement imputables au problème, comme l'asthme ou l'énurésie; il est donc possible de recourir à la floriculture.
La posologie est la même que pour les adultes , mais chez les nouveau-nés, vous pouvez verser 2 gouttes du flacon dans un verre d'eau et donner à l'enfant une gorgée à intervalles réguliers allant d'un quart d'heure pour les cas les plus urgents à une demi-heure. 'maintenant. Dans le cas des petits enfants, les gouttes peuvent être administrées dans le flacon soit diluées avec de l'eau, soit avec de la camomille ou du jus, tant qu'elles ne sont pas chaudes.
Les nourrissons peuvent recevoir la tétine d'abord trempée dans de l'eau bouillie avec 2 gouttes de la fleur choisie; si elles sont allaitées, les gouttes peuvent être diluées et appliquées sur les mamelons de la mère avant l'allaitement.
Les fleurs pour les affections non aiguës doivent être prises quatre fois par jour à la dose de quatre gouttes et le meilleur moment serait le matin à jeun, avant les deux repas principaux et avant le coucher.
Que sont les fleurs de Bach pour les enfants
Les bébés réagissent très rapidement aux fleurs et les fleurs peuvent agir de quelques jours à 3 semaines. Voici quelques mélanges utiles:
- La vigne, la chicorée et la bruyère conviennent à l'enfant qui veut beaucoup d'attention
- Mimulus est parfait pour ceux qui sont timides et craintifs
- Holly plutôt pour souffrir d'une forte jalousie et Verveine pour ceux qui sont particulièrement vifs.
- Rock Rose est la fleur des enfants qui souffrent de diverses peurs
- La violette d'eau convient au petit solitaire.
Fleurs de Bach pendant la grossesse
Les fleurs de Bach sont le seul remède qui ne connaît aucune contre-indication pendant la grossesse.
C'est un remède naturel utile pour aider à gérer ces changements et secousses émotionnelles typiques de cette phase. Sans surprise, de nombreuses personnes disent avoir découvert ce remède pendant la grossesse.
Liste des fleurs de Bach
Si nous voulons faire une liste des fleurs du Dr Bach, nous vous renvoyons à cette image qui indique également les principaux maux et comment ils y agissent.
Questions et réponses fondamentales sur les fleurs de Bach
Voyons maintenant les questions les plus fréquemment posées sur les fleurs de Bach et leurs réponses. Commençons bien sûr par la question classique à un million de dollars.
Les fleurs de Bach: fonctionnent-elles vraiment?
C'est une question très controversée et toutes les études expérimentales menées sur leur efficacité peinent à apporter une réponse universellement valable.
Selon la manière dont les expériences sont menées, cela va du simple effet placebo à «quelque chose de plus», mais qui n'a pas de véritable explication scientifique. Rappelons-nous toujours que nous sommes dans le domaine des médecines alternatives et qu'il existe de nombreuses variables individuelles .
Il arrive aussi souvent que la mauvaise fleur à prendre soit prise et que le patient soit convaincu qu'elles sont toutes généralement inefficaces.
Cependant, nous rappelons une chose fondamentale: les fleurs de Bach ne doivent et ne peuvent jamais remplacer les thérapies médicales de quelque nature que ce soit .
Ils peuvent s'avérer être un support utile pour différents types de troubles (et alors, pourquoi se passer de l'effet placebo, même s'il l'était?), Mais dans tous les cas les thérapies médicales prescrites doivent être suivies.
Fleurs de Bach: y a-t-il des contre-indications?
Prémisse importante: les fleurs de Bach n'interfèrent pas avec d'autres substances . Ni avec les médicaments car ils agissent à un niveau différent, ils n'ont aucune contre-indication pour les enfants ou les personnes âgées, même les vétérinaires les prescrivent pour traiter les animaux.
La thérapie doit durer au moins 20 à 30 jours avec l'hypothèse de doses préétablies quatre fois par jour, pour chaque dose deux ou quatre gouttes de remède sont nécessaires, versées dans de l'eau minérale naturelle ou placées sous la langue.
Ils peuvent également avoir un usage externe versé dans l'eau avant de se plonger dans le bain, ou pour des massages, des enveloppements et des onguents.
Fleurs de Bach ou fleurs australiennes? Similitudes et différences
Beaucoup d'entre vous ont peut-être également entendu parler des fleurs australiennes comme remède alternatif à celui de Bach. Ce n'est pas la même chose, bien que ce soit un remède similaire. En fait, les différences ne manquent pas .
Outre les origines géographiques différentes et l'histoire beaucoup plus récente qui caractérise les fleurs australiennes, ces dernières ont tendance à agir plus vite que les fleurs de Bach. Mais il n'est en aucun cas certain qu'ils soient «meilleurs». Les combinaisons sont différentes et les effets sont différents - même au niveau individuel. Le thérapeute de confiance devra vous guider vers les meilleures solutions.
Fleurs de Bach: où les trouver? À quel prix?
Les fleurs de Bach sont arrivées en phytothérapie, en pharmacie et en ligne à des prix allant de 5 à 10 euros la bouteille, selon les marques, et dans des boîtes contenant toutes les 39 à un prix plus attractif que celui acheté à l'unité.
Il existe également des sacs à main et des accessoires pour la dilution, ainsi que des manuels d'utilisation des différentes fleurs.
Autres informations
Vous pourriez aussi être intéressé par:
- Chromothérapie
- Musicothérapie
- Thérapie par les cristaux
- Acupuncture
- Aromathérapie
- Ayurveda
- Thérapie par les cristaux
- Chromothérapie
- Feng Shui
- Phytothérapie
- Kinésithérapie
- Iridologie
- Naturopathie
- Homéopathie
- Réflexologie des pieds , du visage et des mains