Comment utiliser l'aloe vera pour obtenir des bienfaits et des remèdes pour de nombreux petits maux?
Essayons de comprendre comment utiliser ce produit prodigieux que la nature nous a donné pour la peau, les cheveux, pour notre système digestif, pour aider à perdre du poids ou à détoxifier l'organisme.
L' Aloe Vera peut en effet être pris par voie orale sous forme de jus , par voie topique sous forme de gel ou de crème à 100% naturel, ou vous pouvez l'ingérer sous forme de comprimé à forte dose d'aloès.
Découvrons les caractéristiques de la plante, à quoi elle sert et comment prendre l'Aloe Vera pour en tirer le maximum d'avantages.
Aloe Vera la plante
La plante d'aloe vera appartient à la famille des Aloeaceae et compte 250 variétés . C'est une plante vivace charnue qui atteint une hauteur d'environ 1 mètre. Il est cultivé dans des régions chaudes et sèches comme le sud de l'Italie, l'Espagne, la Grèce et Israël. La plante est originaire d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale: encore aujourd'hui parmi les grands producteurs on trouve la République dominicaine et le Mexique.
Composition
L'Aloe vera contient des substances actives et des nutriments bénéfiques pour le corps humain.
Il se compose notamment de:
- vitamines A , B1, B2, B6, B12, C, E
- acide folique
- niancina
- sels minéraux - fer, calcium, phosphore, potassium , chrome, sodium, magnésium, manganèse, sélénium, cuivre et zinc
- enzymes
- acides aminés
- sucres complexes appelés polysaccharides
- mucilage et acides organiques
- stérols et hormones végétales.
Bref, c'est une plante prodigieuse riche et généreuse.
Aloe Vera: propriétés et bienfaits
Ses propriétés sont liées à la présence de tous ses composants et aux substances actives présentes dans cette plante.
Les principales fonctions bénéfiques sont les suivantes:
- Anti-âge de la peau et du corps en général: étant un antioxydant naturel, il réduit significativement l'effet nocif des radicaux libres .
- Anti-inflammatoire : diminue l'inflammation des tissus musculaires et des articulations. L'utilisation de gel est idéale.
- Antibiotique et antibactérien : grâce à la présence de glycosides d'anthraquinone tels que l'aloéine et l'acide aloétique qui agissent en synergie sont capables d'une forte capacité antibactérienne, antifongique et antivirale. Combat les bactéries, les champignons et les virus: pour cela, il est préférable de prendre de l'aloès liquide par voie orale ou par comprimés.
- Renforce les défenses de l'organisme : ses principes actifs renforcent les défenses immunitaires .
- Purifiant et détoxifiant : il aide à éliminer les déchets et les substances nocives du corps et régule les fonctions de l'organisme. Parfait pour un usage oral.
- Digestion et motilité intestinale : favorise la motilité intestinale et active l'intestin paresseux. Normalise la flore bactérienne et améliore l'activité du côlon et du pancréas.
- Activité cicatrisante : utile comme agent cicatrisant des plaies épithéliales mais aussi pour réduire les lésions internes et les ulcérations du tractus de l'œsophage et de toute la muqueuse stomatique et intestinale. En cas de brûlures , il aide beaucoup à apaiser la douleur et à régénérer l'épithélium.
Une vraie merveille de la nature!
Comment prendre l'Aloe Vera
L'Aloe Vera est une panacée pour de nombreux petits maux et est indiqué comme adjuvant au traitement de diverses pathologies: c'est l'un des remèdes naturels les plus efficaces et utiles pour le bien-être de l'organisme.
Sur le marché, nous trouvons des produits à base d'aloès dans différents formats:
- jus naturel,
- supplément en comprimés,
- crèmes et gels.
Aloe vera à boire
Le jus d'Aloe Vera est obtenu à partir des feuilles de la plante gel huileux: est obtenu en écrasant la feuille entière qui contient de l'aloïne, principe actif à action laxative qui se situe précisément dans toute la feuille.
Nous vous recommandons d'acheter du jus d'aloe vera issu de l'agriculture biologique. Le jus peut également être préparé à la maison avec la plante que nous cultivons dans le jardin mais il faut faire attention à l'hygiène, bien se laver les mains, utiliser des gants pour éviter toute transmission. Voyons comment faire un jus d'aloès DIY.
Comment faire un jus
Pour préparer un jus, il suffit d'utiliser les feuilles charnues de la plante à couper avec un couteau bien aiguisé à la base de la feuille. Veillez ensuite à bien les laver et à éliminer les résidus de terre avec des gants de protection.
Coupez un côté de la feuille dans le sens de la longueur, retirez toutes les parties vertes et jaunes et ne prenez que le gel visqueux et transparent à l'aide d'une cuillère. Mettez ce gel dans le mélangeur et ajoutez du jus de fruits pour obtenir une bonne consistance. Il doit être travaillé et bu rapidement, car le processus d'oxydation laisse se disperser de nombreux éléments précieux.
Infusion d'aloès et de gingembre
Une véritable merveille pour notre santé est l'infusion d'aloe vera et de gingembre , car elle combine les qualités des deux produits pour créer une tisane aux propriétés anti-inflammatoires et purifiantes à la fois.
Pour faire l'infusion, laissez trois morceaux de racine de gingembre et une cuillère à soupe d'aloès dans l'eau bouillante pendant 10 minutes. Boire tiède.
Aloe Vera à boire: bienfaits
Boire de l'aloe vera à jeun est utilisé pour purifier le corps, pour expulser les toxines et pour bien commencer la journée. Quels sont les avantages de la prise de l'aloès par voie orale:
- nettoyer les intestins. Il est souvent recommandé de combattre les stips i. le jus à faire soi-même risque cependant d'être trop laxatif, il est préférable d'utiliser des produits achetés en phytothérapie.
- pour les infections des gencives. Il peut être pris comme bain de bouche naturel pour soulager les gencives sensibles. Il est recommandé d'ajouter une pincée de bicarbonate de soude au jus d'aloès.
- action minceur . Il est utilisé comme complément pour les régimes amaigrissants et détox. Il est recommandé de le prendre plusieurs fois par jour pour l'effet purifiant et brûlant les graisses.
- action protectrice de l'estomac . Il réduit le reflux gastrique et aide à combattre les symptômes de la gastrite en exerçant une action protectrice de l'estomac et de la cavité buccale qui, en cas de troubles gastriques, est attaquée par les acides gastriques.
Aloe à boire: quand et comment
Il est conseillé de boire du jus d'Aloe Vera le matin, à jeun et de suivre les doses indiquées par l'herboriste ou le phytothérapeute ou le médecin généraliste.
N'en faites pas trop pour éviter de tomber sur des contre-indications. Suivez le traitement pendant environ un mois puis arrêtez-vous pour ne pas provoquer de dépendance.
Le jus d'aloès est conservé au réfrigérateur jusqu'à 15 jours , dans un bocal en verre, hermétiquement fermé et préalablement nettoyé et stérilisé.
Aloe vera en comprimés: avantages
L'Aloe Vera en gélules est 100% naturel, peut être pris par tout le monde et est généralement prescrit pour compléter un régime amaigrissant comme complément alimentaire grâce aux nombreuses propriétés car en plus de nettoyer et de favoriser la perte de poids, il maintient le corps en bonne santé.
Prendre de l'aloès en comprimés est particulièrement bon pour:
- au coeur,
- à la circulation,
- au système digestif,
- étudier le potentiel antitumoral.
Gel d'aloe vera
Le gel d'aloès devrait être présent dans chaque maison car ses propriétés sont innombrables
C'est un gel hydrophile préparé avec du jus extrait des feuilles de la plante qui est gélifié avec de la gomme xanthane. Le gel est ensuite complété par un conservateur afin d'être conservé dans le temps.
Vous pouvez l'acheter dans les herboristeries, mais aussi au supermarché ou en ligne : il est important de vérifier l'étiquette avec la liste des ingrédients: il doit contenir la quantité maximale d'aloès gélifiant ainsi que éventuellement des conservateurs organiques tels que le sorbate de potassium et le benzoate de sodium et l'acide citrique.
Gel d'aloès: bienfaits
Le gel d'aloe vera est un produit vraiment riche qui agit
- hydratant,
- nutritif,
- apaisant,
- guérison,
- protection contre les agents atmosphériques et les polluants
- guérison des troubles mineurs de la peau et des cheveux
Voyons en détail tous les bienfaits que l'on peut apporter à la peau, aux cheveux, au corps en général.
Gel d'aloe vera et de la peau
- Antiage: il peut être utilisé comme crème de jour et de nuit et convient à tous les types de peaux, sèches et grasses. Réduit la formation de rides, de poches et de cernes autour des yeux. En cas de peau grasse, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de géranium.
- Hydratant Nous recommandons une utilisation quotidienne du gel pour hydrater et nourrir la peau du corps.
- Purifie les peaux grasses et impures même en présence d' acné et de boutons. Excellent avec l'ajout de quelques gouttes d' huile d'arbre à thé .
- Il empêche la formation de taches brunes sur la peau à la fois sur le visage et sur les mains. Parfait pour utiliser le gel au quotidien avec l'ajout de quelques gouttes d'huile essentielle de citron .
- Réduit les rougeurs et les douleurs causées par les engelures sur les mains et les pieds.
- Soulager les coups de soleil : il suffit d'appliquer le gel sur une peau rouge et brûlée par le soleil pour qu'elle puisse exercer une action apaisante et rafraîchissante.
- Contre la rétention d'eau. Un massage circulaire réalisé avec du gel d'aloe vera et de l'huile essentielle d'orange peut favoriser la circulation et protéger les capillaires.
- Réduit le gonflement des jambes. Un massage ascendant des pieds et des jambes à l'aide de gel d'aloès combiné à quelques gouttes d'huile essentielle de menthe peut réduire la sensation de lourdeur et en même temps rafraîchir la peau.
Le gel d'Aloe Vera a d'innombrables utilisations
Gel d'aloès et cheveux
- Hydrate les cheveux secs, ternes et ternes. Il doit être appliqué en pack en associant une huile essentielle, par exemple de l'huile essentielle de romarin ou de lavande, à volonté, et laisser agir 30 minutes. Ensuite, procédez au shampooing et au rinçage.
- Comme gel pour coiffer et coiffer les cheveux
- Prévenir et combattre les pellicules . Le gel sera utilisé pour masser le cuir chevelu. Ensuite, laissez agir une base de produit pendant environ 30 minutes. Lavez et séchez bien.
Gel d'aloès: fonction de guérison
Le gel est également recommandé dans le soin de
- eczéma, dermatite et psoriasis;
- l'herpès, en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé;
- hémorroïdes, associées à de l'huile essentielle de menthe, de cyprès ou de géranium.
C'est également un remède utile contre l'inconfort causé par les piqûres d'insectes, les moustiques en particulier, même sur la peau délicate des enfants. Aide à réduire les démangeaisons et les rougeurs et désinfecte la pièce.
Le gel d'Aloe Vera est utile pour préparer un désinfectant naturel à faire soi-même pour le nettoyage et l'hygiène des mains lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Il est donc possible de créer un gel pour désinfecter les mains en mettant le gel d'Aloe Vera à l'huile d'arbre à thé, à l' huile essentielle de lavande et à l' huile essentielle de girofle dans un petit récipient . Parfumé et efficace pour bien nettoyer vos mains lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Gel d'aloès: préparation DIY
Est-il possible de fabriquer son propre gel d'aloe vera si vous avez une plante? oui, si nous avons une belle plante dans le jardin depuis au moins 3 ans, alors une plante adulte, il est possible d'obtenir le gel naturellement présent à l'intérieur des feuilles.
Le produit extrait doit être consommé immédiatement et avec la bonne modération et doit être conservé au réfrigérateur dans un bocal fermé pendant environ 1 semaine.
Aloe Vera: contre-indications
Cette plante miracle a également quelques contre-indications.
- La première contre-indication est dans le cas où il existe une forme d'allergie à la plante qui n'est cependant pas très répandue.
- Il est également important de respecter la posologie recommandée par le médecin ou l'herboriste car prendre trop d'aloe vera à boire peut provoquer des nausées, des vomissements et même de très fortes diarrhées.
- La prise d'aloe vera n'est pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes.