L'huile essentielle de romarin: un allié de beauté et de bien-être
Une huile essentielle parfumée et bienfaisante: découvrons ensemble toutes ses utilisations et propriétés.
Connaissez-vous l'huile essentielle de romarin? Non? C'est une huile parfumée, dérivée du romarin, une plante à feuilles persistantes utilisée depuis l'Antiquité. Le nom signifie rosée de la mer. En fait, il pousse sur les côtes et était le signal, pour les anciens marins, que le continent était à proximité. C'est une plante aromatique, largement utilisée dans les préparations culinaires et également appréciée comme huile essentielle, tisane et décoction. Essayons de connaître ses utilisations, propriétés et avantages.
Les usages
Commençons par les utilisations. L'huile est largement utilisée dans les produits pour la cellulite , en combinaison avec de l'huile d'amande . Il est excellent pour lutter contre la rétention d'eau et favoriser la réduction de la graisse sous-cutanée au niveau des cuisses et des fesses. Il est utilisé dans les masques de beauté pour son action purifiante. Il est utilisé dans les produits contre la chute des cheveux ou en cas de cheveux gras et avec des pellicules . Quelques gouttes doivent être utilisées pour frotter sur les cheveux humides. Il est utilisé pour lutter contre le stress , les tensions musculaires, les rhumatismes et l'arthrite. Dans ce cas, il est conseillé de préparer un bain revigorantavec 10-15 gouttes d'huile essentielle. Au lieu de cela, quelques gouttes dans les déshumidificateurs environnementaux suffisent pour rafraîchir et rendre l'air doux. Il peut également être pris sous forme de tisane et est principalement utilisé après les repas pour son action digestive et carminative . La décoction est préparée en faisant bouillir 1 cuillère à soupe de romarin dans environ 500 ml d'eau pendant 4 minutes et en la laissant reposer pendant 15 minutes. Il se boit trois fois par jour à jeun et est utilisé pour lutter contre la colite et les spasmes abdominaux.
La propriété
L'huile essentielle est attribuée à des capacités stimulantes sur le système nerveux, augmentant la concentration et la mémoire , si elle est inhalée. Il a une action tonifiante , notamment en cas d'asthénie, d'hypotension artérielle et de fatigue physique et mentale. Il agit comme un anti-inflammatoire , à la fois en cas de douleurs musculaires et de névralgies. C'est aussi un purificateur important des voies biliaires et du foie, mais aussi un désinfectant intestinal et urinaire. Il a une action astringente et purifiante sur la peau et les cheveux. La tisane peut être utilisée comme antiseptique pour se gargariser et pour désinfecter la cavité buccale. La décoction peut également être utilisée pour faire des compresses en cas deentorses .
Les avantages
Les bénéfices au niveau gastro-intestinal sont évidents. En effet, le romarin est indiqué en cas de flatulences et de reflux gastro-œsophagien, en raison de sa capacité à stimuler le péristaltisme, calmer les spasmes et stimuler l'appétit. Il agit également contre les parasites intestinaux.