Huiles essentielles: lesquelles avoir toujours à la maison
Ils ont des propriétés balsamiques, antiseptiques, antibactériennes, antivirales, anti-infectieuses, analgésiques, toniques, relaxantes, digestives, carminatives et expectorantes.
Les huiles essentielles sont des substances précieuses, d'origine naturelle, extraites de différents types de plantes médicinales ou aromatiques. Ils ont une composition complexe et se retrouvent, sous forme de minuscules gouttelettes, dans les pétales de fleurs, dans la peau des fruits, dans la résine et l'écorce des arbres, dans les racines des plantes et des herbes aromatiques.
Ils sont largement utilisés dans les domaines du bien - être et de la beauté , en association avec des voies thérapeutiques ou nutritionnelles. Pour profiter pleinement de ses propriétés positives, ils doivent être utilisés correctement. En fait, les huiles essentielles sont 100% pures et certaines d'entre elles peuvent provoquer des irritations et des inconforts. Il suffit de penser, par exemple, à l'huile essentielle de lavande ou d'aneth: définitivement très irritante, bien que pleine d'aspects positifs.
Pour cette raison, il est bon d'utiliser des huiles essentielles en diffusion environnementale , ou diluées au moment de l'utilisation dans d'autres huiles porteuses (comme l'huile d' amande douce) ou dans des crèmes neutres. Les huiles essentielles exercent leur action sur les récepteurs présents dans le corps, qui sont immédiatement activés avec le stimulus odorant, provoquant une réaction en chaîne, même d'un point de vue psychique.
Ces substances sont très nombreuses. Voyons lesquels ne devraient jamais manquer dans nos maisons.
14 huiles essentielles à avoir à la maison
- Huile d'arbre à thé: a une action antiseptique , antifongique et antibactérienne connue , aidant à combattre les infections et les virus. Aussi du point de vue émotionnel, il agit comme un protecteur et un purificateur.
- Huile de lavande: a une action analgésique , calmant la douleur et favorisant la relaxation. Il est excellent pour lutter contre les maux de tête et pour favoriser la régénération cutanée en cas d'acné, de verrues et de cicatrices. Calme les états d'anxiété et d' insomnie .
- Huile de menthe poivrée: elle est antiseptique , stimulante, antispasmodique et digestive . C'est un bon remède en cas de nausée, d'indigestion et de mal de voiture ou d'avion. D'un point de vue mental, il a une action calmante et stimule la concentration.
- Huile d'eucalyptus: possède des propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires , ainsi que diurétiques et analgésiques. Il purifie l'air et protège contre le rhume, la fièvre et la sinusite. Facilite la concentration mentale.
- Huile de jasmin : a une action émotionnelle distincte , rétablissant le contact entre le corps et les émotions. En fait, elle est considérée comme une huile aphrodisiaque, mais elle montre également une action positive en cas de douleurs menstruelles, d'accouchement ou abdominales.
- Huile d'orange douce : digestive, tonique pour les fonctions rénales, fébrifuge et désinfectante . Il est très utile en cas de vertiges, de constipation et de problèmes intestinaux. Sur le plan émotionnel, il favorise le bonheur et retrouve de l'énergie.
- Huile de ciste : elle est extraite d'un arbuste à feuilles persistantes. Il a des propriétés antiseptiques et chauffantes. Il est largement utilisé pour les massages drainants et pour favoriser la régénération cutanée en cas de cicatrices, d'eczéma et de psoriasis. D'un point de vue mental, cela aide à résoudre les blocages émotionnels.
- L'huile de camomille : c'est la plus répandue et la plus tolérée. Il a une action anti-inflammatoire , en particulier au niveau gastro-intestinal, carminatif et analgésique. Il est utilisé sur la peau pour les coups de soleil, l'eczéma, l'urticaire et les allergies. Il a un effet calmant sur l'humeur.
- Huile de pamplemousse : a une action antiseptique et est utilisée pour lutter contre la grippe , le rhume , les infections et pour renforcer le système immunitaire.
- Huile de cannelle : réactive et rééquilibre le métabolisme .
- Huile de romarin : favorise la concentration mentale et la mémoire , soulage l'anxiété et la nervosité. Il aide également à la régénération du cuir chevelu.
- Huile de citronnelle : éloigne les moustiques et les mites.
- Huile de géranium : agit contre les insectes et a une action cicatrisante et antiseptique . C'est un équilibreur de sébum du cuir chevelu et de la peau, ainsi que de l'humeur.
- Huile de bois de santal : favorise la relaxation physique et mentale. Il est très utile en cas de cystite et de troubles des voies urinaires. Sur le plan émotionnel, cela fonctionne en réduisant la colère et l'égoïsme et en favorisant la méditation.