Refroidir la maison sans climatiseur est possible: découvrons comment rester au frais sans climatisation, pour la joie de nos finances, pour le bien de l'environnement mais aussi de notre santé, souvent mise en danger justement par l'utilisation excessive de la climatisation. 
À l' arrivée de l' été , un sujet de conversation intemporel s'impose: la chaleur . Que faire? Pour rafraîchir la maison, beaucoup ont recours à la climatisation , mais ... Si votre conscience écologique l'interdit, si vous n'avez pas de climatiseur, ou si vous en avez mais que vous voulez l'utiliser peu ou pas du tout, pour des raisons à la fois écologiques et économiques, cela ne veut pas dire que vous devez vous résigner à haleter.
Voici quelques conseils pour vivre (et bien!) Sans climatiseur, à partir des remèdes simples à mettre en pratique immédiatement, pour arriver aux précautions qui rendront votre maison plus fraîche à l'avenir.
Maison fraîche sans climatisation: les règles de base
Ce sont des conseils qui semblent parfois évidents, mais ils sont tous importants pour rester au frais sans climatiseur.
Fermez les fenêtres , pas seulement celles exposées au soleil. Cela peut sembler contre-intuitif, mais lorsqu'il fait chaud à l'extérieur, une fenêtre ouverte risque d'augmenter la température à l'intérieur. Au lieu de cela, gardez les fenêtres grandes ouvertes la nuit pour faire circuler l'air frais, en les fermant le matin avec les volets et les volets, pour les rouvrir après le coucher du soleil. Vous pouvez également placer des plantes de balcon sur les fenêtres : elles absorberont une partie de la chaleur produite par le soleil.
Si vous ne pouvez vraiment pas abandonner les ventilateurs, utilisez-les de manière stratégique : placez-les relativement près de vous pour pouvoir les réduire au minimum, éteignez-les lorsque vous quittez la pièce.
Manger des aliments froids aide à maintenir votre température corporelle basse, tout comme boire des liquides froids (mais pas trop). Allez-y donc pour les salades, les soupes froides, les pastèques et les melons bien réfrigérés.
Évitez d'utiliser le four et de cuire des aliments qui nécessitent de longs temps de cuisson . Au lieu de cela, si vous en avez, profitez du micro-ondes. Cela semblera un discours idiot car quand il fait chaud, la dernière des choses que vous voulez faire est de `` brochette '', mais le conseil est de ne pas utiliser le four pour préparer les repas et de limiter au minimum l'utilisation de la cuisinière. Alors, mieux vaut une salade, l'intemporel jambon et melon ou la classique salade caprese pour calmer l'appétit de la famille ...
Éteignez les lumières, en particulier les ampoules à incandescence traditionnelles , qui produisent beaucoup de chaleur . Tous les instruments électroniques, même s'ils sont laissés en veille, produisent un minimum de chaleur: une raison de plus, en plus d'économiser de l'énergie, pour éteindre et débrancher tous les appareils que vous n'utilisez pas.
Prenez une douche fraîche . Il serait plus efficace et agréable de se baigner dans la mer ou dans la piscine. Si vous n'en avez pas l'occasion, une courte douche fraîche aura l'effet désiré. Sinon, plongez vos poignets et vos mains dans de l'eau froide car les vaisseaux sanguins de ces parties du corps sont très peu profonds. La sensation de refroidissement communiquera rapidement au reste du corps.
Et comment agir sur le bâtiment pour refroidir la maison
Isolez votre habitation afin de limiter la pénétration de la chaleur de la surface sur laquelle le soleil bat. Si vous avez beaucoup de conduits de ventilation, fermez ceux qui ne sont pas nécessaires, surtout s'ils s'ouvrent sur des murs extérieurs ensoleillés.
Pensez à un «toit vert». L'utilisation d'un revêtement végétal sur le toit, ainsi que sur les parois verticales, permet des économies d'énergie. En fait, il améliore l'isolation thermique de la toiture, et en été limite la chaleur qui pénètre à travers les surfaces du bâtiment. Les nouveaux systèmes surmontent les problèmes d'infiltration et d'humidité. Demandez à une entreprise spécialisée dans les toits verts une estimation de faisabilité.
Si vous avez un jardin, plantez des arbres de manière stratégique . Laissez la nature vous aider à faire face à la chaleur et à réduire vos factures. Les arbres et les taillis placés le long des murs est et ouest de votre maison produiront l'ombre désirée en été , tandis qu'en hiver ils laisseront passer les rayons du soleil. En général, avoir des plantes sur les terrasses et les balcons permet d'absorber la chaleur extérieure.
Installez des stores extérieurs sur vos fenêtres et portes-fenêtres .
Une alternative bon marché? Placez un parasol sur la terrasse, face à la porte-fenêtre la plus ensoleillée.
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