La kinésithérapie ou fisiokinesiterapia est une méthode naturelle de traitement employée dans le domaine de la physiothérapie dans le but de récupérer la fonctionnalité d'un membre, d'une articulation après fracture ou autre lésion.
La kinésithérapie, qu'est-ce que c'est exactement? Pour ceux qui pensent que c'est encore une autre mode new age, rien ne pourrait être plus faux. Elle était déjà largement pratiquée à l'époque des anciens Grecs. L'origine du mot (en grec "thérapie qui utilise le mouvement") vient d'ici. Et cela n'a pas cessé de l'être au fil des siècles, jusqu'à nos jours.
Kinésithérapie: les principes de base
Elle repose sur la stimulation des systèmes nerveux et musculaire et donc sur les mécanismes mêmes du mouvement. En fait, la thérapie se déroule en deux étapes. La thérapie par le mouvement avec gymnastique sous forme passive ou active, et le massage, appelé massothérapie .
Kinésithérapie: thérapie par le mouvement
La thérapie par le mouvement consiste en des exercices de gymnastique sous forme passive, c'est-à-dire fixés et guidés par le thérapeute, ou actifs. Dans ce dernier cas, il est effectué sans l'aide du thérapeute du corps libre ou avec des outils. Ou même dans l'eau .
Conseil: vous voudrez peut-être également en savoir plus sur les différentes médecines alternatives
Le travail physique effectué permet aux muscles de retrouver la force et l'élasticité qu'un traumatisme a compromis.
Les résultats de la récupération de la fonction normale du membre ne sont obtenus que si la thérapie est suivie scrupuleusement, c'est-à-dire si les exercices de mouvement sont répétés selon la fréquence et la durée prescrites.
Kinésithérapie: la phase de massage
La massothérapie est effectuée par un thérapeute selon un principe de base. Le massage part de la périphérie du corps pour aller vers le cœur et se déroule sous différentes formes. À savoir frottement, pression, pétrissage, vibration et percussion. Il stimule les terminaisons nerveuses avec des avantages pour la circulation sanguine , le tonus musculaire et apaise la douleur.
La rééducation ainsi réalisée, dans le respect des temps et des méthodes, conduit à un résultat de cicatrisation sans, entre autres, d'effets secondaires.
Quelques aperçus
Si cet article vous intéresse, nous vous recommandons également ces autres remèdes naturels:
- Remèdes naturels pour la sciatique ou la lombosciatique
- Anti-inflammatoires naturels : dix aliments à essayer
- Manipulation fasciale : une méthode innovante de physiothérapie et de rééducation
- Analgésiques naturels : ce qu'ils sont et comment les utiliser
- Thérapie Tecar : de quoi s'agit-il?
- Comment soigner les blessures sportives de manière naturelle
- L'acupuncture ce que c'est et quels avantages et utilisations
- Réflexologie des pieds, du visage et des mains: tous les bienfaits
- L'acupression : qu'est-ce que c'est et quels avantages elle apporte