Connaissez-vous les propriétés de l' huile essentielle de menthe ? C'est un remarquable antibactérien et anti-stress, utile dans une variété de situations, notamment l' halitose , la migraine et très utilisé en cosmétique naturelle.
L' huile essentielle de menthe est un calmant naturel, elle peut être utilisée en cas de nausées et autres problèmes gastro-intestinaux , mais grâce aux principes actifs du menthol et du menton elle possède également des vertus balsamiques qui la rendent efficace sur le stress et les troubles respiratoires.
Il peut en effet être considéré comme un produit végétal à action purifiante, atténuante et antibactérienne , ce qui facilite le travail du foie, l'expulsion des gaz intestinaux et désinfecte la cavité buccale.
Huile essentielle de menthe: propriétés cosmétiques
Cette huile essentielle est un produit anti-âge mis à disposition par la nature. Essayez de l'utiliser pour créer un masque purifiant et parfumé qui vous donnera un visage plus compact, lumineux et élastique :
- 3 cuillères à soupe d' argile verte
- encore 3 cuillères à soupe de flocons d' avoine
- 3 gouttes d'huile essentielle de menthe
Mettez l'argile dans un récipient (à condition qu'elle ne soit pas en métal) et mélangez avec une cuillère (pas en métal) les flocons d' avoine auxquels vous ajouterez l'huile essentielle de menthe.
Si le mélange est difficile à émulsionner, ajoutez également 2 cuillères à soupe d'eau. Enfin, étalez le mélange ainsi obtenu sur le visage et laissez agir au moins 20/30 minutes .
Une fois sec, rincez-le. 
La démangeaison typique de la menthe a un effet stimulant sur les tissus. C'est pourquoi l'huile essentielle de menthe peut également être ajoutée à un baume à réaliser chez soi pour lutter contre les imperfections de la cellulite , mais aussi les douleurs et gonflements des jambes dus à une mauvaise circulation.
Utilisez l' huile de coco comme base solide à température ambiante, laissez-la fondre au soleil pendant le temps nécessaire pour la rendre fluide, afin de pouvoir ajouter, mélanger, 15 gouttes d' huile essentielle de menthe poivrée et 15 gouttes d' huile essentielle de romarin .
Enfin, redonnez au beurre sa consistance solide . Maintenant, appliquez-le avec un massage circulaire qui va du bas vers le haut, favorisant ainsi également le tonus musculaire.
Huile essentielle de menthe: propriétés pour la peau
L'odeur piquante de la menthe cache des propriétés antibactériennes particulièrement efficaces en cas de furoncles ou de dermatoses . Mais étant aussi un calmant, anti-inflammatoire et rafraîchissant, il agit comme un excellent remède naturel pour soulager les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes.
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Huile essentielle de menthe pour les cheveux
S'il est appliqué sur la peau avec un shampooing sans sulfate, il est capable d'éclaircir et de rafraîchir les racines, en les purifiant de l'excès de sébum . Mais elle est également efficace sur les cuirs chevelus irrités, démangeaisons et secs, stimule la pousse des cheveux et prévient la chute des cheveux: 10 gouttes d'huile essentielle de cette huile suffisent pour être émulsionnée avec 2 cuillères à soupe de shampooing.
Alternativement, vous pouvez effectuer un auto-massage du cuir chevelu avec un mélange basé sur:
- 15 ml d' huile d'avocat (ou de l' huile d'olive , l' huile de jojoba , de pépins de raisin huile, ou l' huile d' amande )
- 6 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Lavez vos cheveux après 15 minutes. 
Comment utiliser cette huile essentielle?
L'huile essentielle obtenue à partir de la menthe peut être inhalée, pour apporter des bienfaits aux bronches et au nez ou massée pour soulager des maux tels que diarrhée, colite, indigestion et météorisme, douleurs rhumatismales et douleurs menstruelles, mais toujours en compagnie d'une autre huile porteuse telle que l ' huile d ' amande ou l ' huile de jojoba . En fait, s'il est appliqué pur, il pourrait irriter la peau.
Lors de son utilisation, portez une attention particulière aux yeux et ne dépassez jamais les doses recommandées , qui ne conviennent en aucun cas aux enfants de moins de 12 ans. Très souvent, donc, l'huile essentielle à base de menthe est diluée dans des produits pharmaceutiques et de beauté comme les shampooings et les dentifrices, car elle désinfecte, tonifie et désodorise en toute sécurité.
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Huile essentielle de menthe: comment l'utiliser
Cependant, peu de gens savent peut-être que ce produit atténue également les effets du mal des transports ( mal des transports et mal de mer par exemple), car c'est un puissant antiémétique. Vous pouvez verser quelques gouttes d'essence sur un mouchoir et inspirer profondément, pour vous sentir mieux immédiatement.
Pour les problèmes d'anxiété et d'insomnie , il est préférable de verser quelques gouttes de cette huile essentielle dans les déshumidificateurs des radiateurs, sur l'oreiller ou dans un diffuseur ambiant. Facile, non?
Les personnes migraineuses peuvent compter sur un mélange composé de 10 gouttes d'huile essentielle de lavande, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe et 50 ml d'huile végétale. Utilisez-les pour mouiller vos doigts et frotter le front, les tempes et le cou avec des mouvements lents et circulaires.
Cette huile essentielle a un effet rafraîchissant et relaxant sur la psyché . Pour cette raison, il peut également être utilisé pour fabriquer des savons et des bougies faits maison, des déodorants pour la maison et des détergents à faire soi-même pour la désinfection de toutes les surfaces.
Saviez-vous que l'huile essentielle obtenue à partir de feuilles de menthe est aussi un antipyrétique au pouvoir tonifiant ? En pratique, il élimine la fatigue psychophysique, mais aussi les symptômes grippaux, dont la fièvre.
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Huile essentielle de menthe: où l'acheter
Il n'est pas possible d'obtenir cette huile essentielle à la maison facilement, en toute sécurité et rapidement, car elle est le produit de la distillation à la vapeur des feuilles.
Cependant, il est très facile de le trouver à la fois dans les magasins holistiques, dans les magasins d'aromathérapie et chez les herboristes en ligne.
Nous vous conseillons de privilégier les marques les plus connues comme Huiles et Bien-être ou Naissance: leurs huiles aromatiques, en plus d'être présentes sur le web à des prix raisonnables , ont obtenu d'importantes certifications qui garantissent leur qualité, leur sécurité et leur efficacité.
Le flacon de 50 ml d'huile de menthe poivrée 100% pure Naissance peut être acheté pour 8,49 € via Amazon . La société française Huiles et Bien-être propose un ensemble de 10 essences en flacons de 10 ml, comprenant de l'huile essentielle de menthe, de l'huile essentielle de citron et de l'huile essentielle de lavande , aux nombreuses propriétés bénéfiques. Voici quelques suggestions:
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