Guide de l' huile essentielle de pamplemousse : propriétés et bienfaits de cette huile tonifiante et amincissante, véritable panacée pour notre bien-être.
Source
L' huile essentielle de pamplemousse est obtenue par extraction de l'écorce d'agrumes havres, nom scientifique du pamplemousse . Tout comme l'agrume lui-même, l'huile contient également de nombreuses propriétés qui en font un excellent remède naturel dans le domaine de l' aromathérapie .
L'huile est limpide et avec un parfum pétillant et frais qui rappelle le pamplemousse. La couleur varie du jaune clair au verdâtre.
Il est extrait par pression à froid à la main ou mécaniquement.
Ses principaux composants sont le limonène et le myrcène (le plus consistant), le sabinène, l'alpha pyrène, l'acétate de néryle, le géraniol, la citronnelle , le terpinénol, le linalol.
L' huile essentielle de pamplemousse que vous achetez en phytothérapie et en magasin d'aliments naturels. Il est recommandé de n'utiliser que ceux issus de pamplemousses issus de l' agriculture biologique , surtout si vous devez faire un usage interne.
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Propriétés de l'huile essentielle de pamplemousse
Cette huile essentielle est utilisée pour traiter la peau et les cheveux, pour perdre du poids, pour améliorer la circulation et pour combattre les symptômes de la grippe.
Apprenons à mieux connaître ses caractéristiques et propriétés:
- antibactérien et antifongique: il combat les symptômes de la grippe et du rhume et renforce le système immunitaire. Il éradique naturellement les infections de la peau, du côlon, des intestins, de l'estomac et d'autres organes internes.
- Antioxydant : prévient la dégénérescence tissulaire et la formation de radicaux libres. De cette manière, il agit de manière préventive contre le développement de nombreuses maladies.
- Tonique : agit comme un énergisant pour l'humeur. Il est utilisé en cas de stress, de dépression et d' anxiété. Il aide à combattre l'épuisement typique des changements saisonniers et ceux qui sont confrontés au décalage horaire.
- Stimulant musculaire : l'action tonique est également appliquée directement sur les muscles. Si vous massez les muscles avant de faire du sport, vous augmenterez vos performances, tandis qu'à la fin de l'activité, cela vous aidera à récupérer. Essayez un bain de pieds avec quelques gouttes d'huile essentielle: vous résoudrez le problème des pieds enflés.
Huile essentielle de pamplemousse pour perdre du poids
Agissant directement sur l' hypothalamus , cette huile est capable de réguler les hormones responsables de la sensation de satiété . Pour cette raison, il peut être une aide valable pour apaiser les crises de faim , éviter les formes compulsives et nerveuses.
C'est aussi un bon diurétique et aide à brûler les graisses. Grâce à son action sur les glandes endocrines, il favorise également la sécrétion de bile et de sucs gastriques , ainsi que la motilité intestinale.
Huile essentielle de pamplemousse pour la cellulite
Directement liée à l'action diurétique, cette huile essentielle se révèle être une aide valable pour lutter contre la cellulite , dissoudre les graisses accumulées et tonifier la peau . Ce n'est pas un hasard s'il est également souvent utilisé comme massage.
Pour les cheveux et le cuir chevelu
L'huile de pamplemousse stimule la repousse des cheveux , elle peut donc être considérée comme un bon remède contre la calvitie . De plus, ajouter quelques gouttes au shampooing aidera également à résoudre le problème ennuyeux des pellicules . Aussi utile pour ceux qui veulent des cheveux plus brillants et plus doux.
Appliqué sur les peaux acnéiques , il aide à réguler la production de sébum. Il revigore également la peau en éliminant le teint terne . Vous pouvez appliquer quelques gouttes sur votre nettoyant tonique ou naturel. Versez quelques gouttes diluées sur les plaies, accélère la cicatrisation et prévient la formation d'infections. Il améliore également la circulation lymphatique.
Comment utiliser
L'huile essentielle de pamplemousse peut être utilisée de différentes manières:
- huile de massage : en complément d'autres parfums pour libérer un arôme agréable sur la peau.
- en plus de la crème : ajoutez quelques gouttes d'huile à une crème hydratante pour profiter au maximum de ses propriétés.
- huile de bain : si vous souhaitez un bain relaxant et apaisant après une longue journée, versez jusqu'à 20 gouttes dans la baignoire.
- Diffuseur ambiant : Si vous avez un diffuseur ou un brûleur d'huiles essentielles, vous pouvez en verser une goutte pour améliorer votre humeur et vous sentir plus énergique. Vous pouvez également utiliser l'humidificateur à radiateur.
Effets secondaires et contre-indications
Attention à ne pas donner cette huile aux très jeunes enfants , de moins de 3 ans, ainsi qu'aux femmes enceintes . N'oubliez jamais de ne pas vous exposer au soleil après avoir traité la peau, car c'est un photosensibilisateur .
Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques à certains composants, il est donc conseillé d'essayer une petite partie de la peau. Il doit toujours être utilisé en combinaison avec d'autres huiles et jamais pur.
Où l'acheter?
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