Spécial Ecopsychologie , nous redécouvrons notre relation avec la nature pour vraiment comprendre ses bienfaits également pour notre psyché.
Source
«Nous ne pouvons pas restaurer notre santé et notre bien-être si nous ne restaurons pas la santé de la planète .
E 'avec cette citation du professeur T. Roszak, père fondateur dell'ecopsicologia , je veux présenter cette nouvelle façon de combiner l'étude de la psyché à celle de la nature .
Le terme ECO dérive du grec oikòs (maison) et en étendant le concept de maison à la planète dont nous sommes les hôtes , nous trouverons le sens de cette approche dans la capacité à entrer en contact avec ses racines.
Valeurs
L'individu en écopsychologie est placé dans une position ECOCENTRIQUE , où le bien-être individuel se nourrit du sentiment d'appartenance à la Terre . Vous vous explorez en vertu de l'autre et de l'environnement dans lequel vous êtes plongé.
L'homme a perdu le contact avec ses origines, il vit dans une vie quotidienne imprégnée de valeurs abstraites étrangères au sens même de la vie.
Le travail, l'industrialisation, l'invasion de technologies de plus en plus sophistiquées pour remplacer le travail de l'homme, sont les enfants d'une époque où il n'y a pas de place pour l'intériorité. 
Par source, utilisation équitable, lien
Se promener dans l'herbe, profiter des senteurs du printemps, s'arrêter pour cueillir une fleur, fermer les yeux et écouter le bruit des vagues de la mer, caresser l'écorce d'un arbre.
Qui d'entre vous a réussi l'année dernière à se ménager un peu de temps pour apprécier tout cela?
Retrouver en soi le respect et l'amour de la nature, en faire partie, ses enfants, est un premier pas vers une purification de l'âme de tous les maux dictés par une vision individualiste de la vie, orientée vers la réussite et l'accomplissement. professionnel .
Les instruments
L ' Ecopsychology s'inspire de la psychologie, de l'écologie, de l'épistémologie, de la philosophie , du chamanisme et de la mythologie .
Il ne se présente pas comme un champ rigide de connaissances, mais embrasse toute perspective qui a pour but ultime le développement de la conscience de soi dans son environnement.
Les outils de travail vont du conseil aux techniques de relaxation, en terminant par le trekking .
La nature devient la nouvelle salle du thérapeute , où les couleurs, les sons, les odeurs et les rythmes favorisent une relaxation progressive et un état d'harmonie et de bien-être intérieur.
Mais l'écopsychologie ne doit pas être associée uniquement aux conditions de prise en charge , car elle est également proposée comme une voie d'éducation à l'environnement, à destination des parents, des élèves, des enseignants et des experts du secteur environnemental.
Bonne nature à tous!
Livres recommandés
Voici quelques lectures sur le sujet.
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