Vous sentez-vous gonflé? La solution est de drainer les tisanes
Les meilleures tisanes drainantes pour réduire l'enflure et la rétention d'eau.
Vous sentez-vous souvent enflé? Voici la solution optimale pour vous. On parle bien sûr de tisanes drainantes. Bien qu'elles puissent sembler des remèdes doux, les tisanes ont des propriétés bénéfiques remarquables. En particulier, en cas de gonflement, les plus utilisés sont les drainants. Apprenons à les connaître de près.
Des tisanes drainantes pour tous les goûts
Les tisanes drainantes sont préparées en plaçant des herbes fraîches ou séchées à action diurétique dans une solution aqueuse. En fonction de la manière dont les principes actifs sont extraits des herbes, on parle de décoctions, d'infusions ou de macérats. Les tisanes drainantes ont des propriétés purifiantes, c'est-à-dire qu'elles peuvent purifier l'organisme. Dans certains cas, ils aident à prévenir certaines maladies et sont des alliés valables pour maintenir la silhouette, réduisant la rétention d'eau et la sensation de gonflement. Par exemple, le bouleau est une plante dont l'action drainante est connue depuis l'Antiquité, ainsi que son action anti-inflammatoire. Trois tasses par jour sont généralement recommandées. Les cerises présentent également une action diurétique et détoxifiante importante. En effet, avec les pédoncules, on prépare des décoctions dégonflantes et anti-cellulite. lele thé vert et exerce une action purifiante importante, mais favorise également une diminution du risque de maladies cardiovasculaires et cancéreuses. La prêle est une plante connue pour son effet drainant et minéralisant, une caractéristique qui la rend adaptée aux personnes souffrant d'hypotension artérielle et dont l'effet diurétique pourrait être affecté. L'infusion de prêle est excellente en cas de cellulite tenace et pour renforcer les os, les ongles et les dents. Et il ne faut pas oublier l' herbe , très efficace en cas de rétention d'eau, mais aussi dans le traitement des cystites et des infections urinaires. La piloselle est également réputée pour son action drainante et anti-inflammatoire. Les infusions agissent de manière optimale sur les jambes gonflées et lourdes. Le pissenlitc'est une autre plante à action purifiante, notamment sur le système digestif. La barbe de maïs est également utilisée pour des infusions efficaces contre la rétention d'eau et la cellulite. L' achillée millefeuille est également utilisée pour son action diurétique. De plus, vous pouvez utiliser des tisanes à base de feuilles d'artichaut et de lierre en infusion , à prendre jusqu'à trois tasses par jour. Il ne faut pas oublier l'Ortosiphon, utilisé dans de nombreux régimes hypocaloriques pour favoriser la perte de poids. Le fucus est également excellent , car il parvient à stimuler le métabolisme basal. Enfin, le fenouil , réputé pour son action diurétique et anti-météorique, et l' ortie, qui présente des effets anti-inflammatoires et purifiants.