Comment renforcer les cheveux pendant la ménopause
La ménopause implique plusieurs changements et bouleversements dans notre physique; même les cheveux changent beaucoup. Voyons comment.
Nous aimerions tous pouvoir toujours montrer des cheveux sains, forts, volumineux et brillants, mais malheureusement, pendant la ménopause , les cheveux peuvent subir des changements pour le pire. Ils sont souvent plus faibles et moins corsés , ils peuvent aussi diminuer en quantité du fait de leur chute. Un autre élément qui modifie la texture des cheveux est le fait qu'ils deviennent lentement blancs et, perdant leur pigmentation naturelle, sont plus hérissés et moins soyeux.
Pourquoi ce changement se produit
Sans aucun doute, la cause principale est le vieillissement naturel du corps , mais il y a certainement un changement du niveau hormonal. La diminution des œstrogènes implique certainement une modification du cheveu et de sa texture. Les cheveux s'amincissent, perdent du corps et deviennent plus secs. L'augmentation des hormones androgènes favorise également la chute des cheveux .
Comment renforcer les cheveux pendant la ménopause
Cheveux plus forts à la ménopause. Tout d'abord, il est très important de s'assurer que la routine de soins capillaires n'est pas agressive, et que même en nettoyant la peau et les cheveux, ils restent bien hydratés , afin de les protéger à chaque lavage plutôt que d'affaiblir les racines et les longueurs.Une autre chose très importante est de s'adresser à des coiffeurs professionnels pour des traitements tels que les colorants, le lissage chimique ou permanent. Ce type de professionnel sait ce qu'il fait et utilise des produits de qualité qui n'attaquent ni les cheveux ni le cuir chevelu. Donc même si vous faites une teinture pour cacher les cheveux gris, cela ne compromettra pas la qualité des cheveux dans ce cas.
Parmi les choses à faire pour essayer de réaliser une thérapie ad hoc pour renforcer vos cheveux, il y a un bilan de la situation de vos cheveux. Vous pouvez ensuite faire des séances de thérapie au laser ou appliquer des traitements et des lotions qui stimulent la microcirculation , contribuant ainsi à améliorer la santé des cheveux.
Certes, la nutrition peut aider à renforcer les cheveux de l'intérieur, mais aussi essayer d'éliminer les toxines de notre corps et éliminer le stress et les rythmes trop pressants de notre vie peuvent aider à renforcer les cheveux à la ménopause.
En ce qui concerne la nutrition, nous vous recommandons de manger des fruits, des légumes et de boire beaucoup d'eau dans votre vie quotidienne. Le stress lui-même, cependant, peut empoisonner notre corps et l'amener à diminuer la présence de vitamine B12. Ainsi, la diminution des conditions d'anxiété et de stress ne pouvait que profiter à nos cheveux.