Bain de pieds DIY: 5 astuces essentielles
Offrez-vous un soin quotidien pour le soin de vos pieds: le bain de pieds a un effet détox bénéfique pour les pieds enflés et peut être fait avec du bicarbonate de soude, du sel et des huiles essentielles
Vous venez de rentrer d'une dure journée et vous voulez simplement vous détendre ou voulez-vous prendre du temps pour vous? Dans les deux cas (et dans bien d'autres) le bain de pieds est un moment de détente à réserver lorsque l'on souhaite se déconnecter du monde entier et ne penser qu'à sa beauté, peut-être même faire une pédicure DIY en utilisant les produits appropriés. Un soin détox bon pour le corps et l'esprit, soulage les douleurs causées par les pieds enflés et vous prépare à repartir. De plus, vous n'avez pas besoin de vous rendre chez l'esthéticienne ou dans un centre de bien-être pour ce faire, juste quelques ingrédients et une minute pour vous. Découvrons ensemble comment préparer au mieux ce soin quotidien en suivant les bons conseils.
1. Si vos pieds sont enflés et fatigués , après une journée complète en talons hauts, remplissez une bassine d'eau tiède et versez-y du gros sel . En effet, cet ingrédient favorise le drainage des liquides et vous aide à réduire le gonflement des chevilles et des pieds. Pour rendre le traitement encore plus efficace, ajoutez 100 grammes d' aiguilles de pin bouillies .
2. Au travail, c'est l'enfer et votre maison est en désordre, mais vous n'avez jamais le temps? Faites une pause relaxante pour ranger vos idées et éteindre votre cerveau. Préparez un bain de pieds avec de l'eau chaude et deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude . Versez les huiles essentielles de bergamote, de menthe ou d'orange pour rafraîchir et donner de l'énergie, tandis que pour un massage de l'âme, privilégiez la camomille et la lavande , qui avec leur parfum détendent les nerfs et apaisent l'anxiété.
3. Le bain de pieds est avant tout un moment dédié à la beauté et au soin de vos pieds, pour leur donner le meilleur d'eux-mêmes et renforcer l'effet du traitement, essayez un bon massage . Laissez vos pieds dans l'eau chaude pendant environ 15 minutes, puis commencez à les masser en faisant lentement rouler votre pied d'abord vers la droite puis vers la gauche, et en tirant les orteils de haut en bas.
4. Avez-vous les pieds pleins de cors et de callosités ? Visez un bain de pieds émollient, en ajoutant un verre de lait à l' eau du bassin . Votre peau sera immédiatement plus douce, plus fraîche et plus hydratée. Pour un effet immédiat, optez pour un pack d'argile à faire au moins une fois par semaine.
5. Après le bain de pieds, continuez à prendre soin de vos pieds en passant la pierre ponce sur le talon et sur les cuticules pour éliminer les cellules mortes. Pensez également à bien hydrater votre peau en utilisant des huiles naturelles et des crèmes très riches. Un dernier conseil: pour réactiver la circulation et avoir toujours les pieds sur le dessus, passez un ballon sous la plante du pied pour réactiver la circulation . Vos pieds vous en seront reconnaissants!
Bain de pieds ionisant
Pour éliminer les toxines de votre corps, vous pouvez vous concentrer sur un bain de pieds ionisant, un traitement innovant qui rétablira l'équilibre entre les ions positifs et négatifs, simplement en immergeant vos pieds dans l'eau. En fait, ce bain de pieds vous permet d' éliminer les substances toxiques qui obstruent le corps et donnent de l'énergie vitale, renforçant le système immunitaire et soulageant la douleur. Une fois vos pieds immergés dans l'eau, ils prendront une couleur particulière: orange pour l'arthrite, la goutte et les rhumatismes, brun pour la fumée, l'œdème, l'obésité et le foie. Blanc opaque pour les allergies cutanées, l'insomnie et les intestins irréguliers, les points noirs pour le diabète. Noir pour l'asthme et vert foncé pour les troubles vasculaires.