Les cheveux fins ont besoin de soins dans plus qu'une grosse tresse de cheveux forte: ils sont plus sensibles et risquent de se casser même pendant les soins de beauté quotidiens, les coiffures, les lavages.
Cheveux fins: pourquoi
Chaque cheveu est composé de trois couches et la plus interne contient de la kératine. Dans les cheveux fins, la kératine est fine et donc moins résistante et se casse facilement.Avoir des cheveux fins dépend de plusieurs facteurs.
Ce type de cheveux diffère de nombreux facteurs:
- prédisposition génétique
- la fourniture
- une exposition aux polluants ou même une exposition excessive au soleil et au vent
- les traitements chimiques qui ont stressé les cheveux tels que les colorants, les lisseurs, la permanente
- carences en vitamine D et dysfonctionnement thyroïdien
- chimiothérapie
Comment renforcer les cheveux fins
Pour prendre soin des cheveux fins, on commence par une alimentation nutritionnelle riche en nutriments, avec une méthode de lavage et de séchage adéquate, avec l'utilisation de shampooings et revitalisants à base de substances naturelles qui les renforcent en leur donnant plus de volume.
Aussi recommandé régulièrement des masques et compresses à base d'élastine, de collagène, de kératine, pour hydrater les cheveux et les rendre plus épais, ou encore des masques à faire soi-même.
Cheveux fins: shampooing
Pour laver les cheveux fins sans les abîmer, il faut d'abord utiliser des shampooings adaptés qui ne sont pas agressifs, encore mieux s'ils sont bio.
Il est conseillé de bien masser le cuir chevelu et de faire un seul shampooing, en rinçant abondamment à l'eau tiède. Ne lavez pas vos cheveux trop souvent, mieux tous les 3 jours, pour ne pas trop les stresser.
Cheveux fins: rinçage
Après le shampooing, vous devez éliminer délicatement toute trace de shampooing et utiliser un revitalisant pour laisser agir quelques minutes. Puis rincez à nouveau et peignez lorsqu'ils sont encore humides.
Cheveux fins: séchage
Pour donner du volume aux cheveux fins, il faut savoir bien les sécher:
- utiliser le sèche-cheveux sans bec et diriger le jet d'air vers les racines
- souffler vos cheveux à l'envers pour ajouter du volume
- ne pas utiliser le sèche-cheveux trop chaud et ne pas l'approcher du cuir chevelu
- n'utilisez pas de brosses ou de plaques chauffantes
Peignez les cheveux fins
Pour peigner les cheveux fins, il est préférable d'utiliser un peigne ou une brosse à poils doux. N'en faites pas trop avec des produits coiffants comme les mousses, les laques et les sprays qui peuvent rendre les cheveux plus volumineux, mais les alourdir et les abîmer jusqu'au cuir chevelu.
Pour le coiffage, évitez le lisseur ou le fer et privilégiez l'utilisation de bigoudis. Pour rendre les cheveux fins plus épais, il est recommandé de les rassembler en queue de cheval ou de faire une tresse.
Comment couper les cheveux fins
Si vous avez les cheveux fins, évitez les coupes écaillées ou les longueurs excessives et choisissez des coupes plus complètes telles que l'empiècement ou des coupes courtes et bob.
Produits recommandés pour le soin naturel des cheveux fins
Parmi les produits naturels qui donnent plus de corps aux cheveux fins, les rendant plus forts et plus résistants, on retrouve:
Avoine . Pour épaissir les cheveux, effectuez un rinçage après shampooing avec de l' avoine . Ajouter 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine à 1 litre d'eau et faire bouillir. Filtrer et laisser refroidir avant de l'appliquer.
Avocat . Pour épaissir, briller, hydrater et renforcer vos cheveux, vous pouvez appliquer un masque à la pulpe d' avocat une fois par semaine . Préparez une crème avec la pulpe d'un fruit mûr et 2 cuillères à soupe de mayonnaise. Appliquer sur cheveux humides en massant le cuir chevelu et couvrir avec un bonnet pendant 30 minutes. Rincer à l'eau tiède.
Gingembre . Il donne du volume, stimule la circulation sanguine, hydrate et répare les cheveux abîmés. Pour l'utiliser, il suffit de préparer une pâte à base de poudre de gingembre et d'huile d'olive . Appliquez-le sur toutes les longueurs, en accordant une attention particulière au cuir chevelu, et effectuez un doux massage circulaire. Après 30 minutes, rincez et lavez vos cheveux comme d'habitude. Répétez deux fois par semaine.
Banane . Avec ce fruit riche en vitamines, vous pouvez hydrater efficacement vos cheveux et leur donner brillance et volume. Écrasez une banane mûre avec une fourchette et ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et une d'huile d'olive jusqu'à obtenir une crème épaisse. Ajoutez graduellement 2-3 cuillères à soupe de lait pour obtenir une crème. Appliquer sur cheveux secs pendant une demi-heure sous le bonnet de douche. Bien rincer. Faites ce traitement une ou deux fois par semaine.
Romarin . L'huile essentielle est parfaite pour donner de la légèreté et du volume et favorise une bonne circulation du cuir chevelu. Faites fondre 2 gouttes d' huile essentielle de romarin dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Humidifiez les cheveux et appliquez en massant le cuir chevelu pendant 3 à 5 minutes. Après 30 minutes, laver comme d'habitude. Faites ceci une fois par semaine.
L'huile de ricin . Cette huile est le meilleur ami des cheveux et, avec le café, les rend plus forts et élimine les pellicules, améliorant la circulation sur le cuir chevelu. Mélangez bien 1 cuillère à soupe d' huile de ricin , 1 de vitamine E et 1/2 cuillère à soupe de café moulu avec votre shampooing habituel. Appliquer et rincer abondamment à l'eau tiède.
Henné . Utilisez uniquement du vrai henné (pas d'autres plantes similaires) que vous pouvez choisir entre coloré ou neutre. Utilisez uniquement une cuillère en bois pour sa préparation, pas une cuillère en métal. Nous recommandons un traitement une fois par mois: mélanger avec de l'eau chaude, compléter avec un peu d'huile de ricin, 1 avocat et 2 jaunes d'œufs. Vous devez obtenir une crème épaisse qui ne coule pas. Laisser sur cheveux mouillés et recouvert d'un bonnet pendant 4 heures et rincer longuement à l'eau chaude. Nettoyez avec un shampooing.
Huile de graines de brocoli . Cette huile obtenue par pression à froid de leurs graines lisse et fait briller les cheveux fins et les rend lumineux, comme s'il s'agissait d'un silicone. L' huile de brocoli agit également pour éliminer les frisottis des cheveux bouclés.
Cheveux fins: peut-il être résolu avec du henné?
Pour renforcer et épaissir les cheveux fins, la solution la plus recommandée est le henné , qui rend immédiatement les cheveux plus épais et donne du volume aux cheveux.
Faire un pack à base de henné crée un revêtement sur les cheveux qui les protège des agressions extérieures telles que le smog, le soleil, le froid, et a également un effet purifiant sur le cuir chevelu.
Contre-indications
Voici les contre-indications pour ceux qui veulent faire un pack de henné:
- pur : il ne doit contenir aucun autre ingrédient.
- changer la couleur des cheveux en rouge si elle est brune et orange si les cheveux sont blonds ou blancs
- appliquer uniquement sur les cheveux naturels jamais traités avec des colorants ou des produits chimiques
- il ne se décolore pas donc une fois que la couleur des cheveux a été modifiée, il ne peut être corrigé qu'en coupant
Cheveux fins: comment vous aider avec le régime
Si vos cheveux sont très fins, il est conseillé de changer d'alimentation et de manger du poisson, des légumes, des fruits à coque: des aliments riches en zinc, fer , magnésium, oméga 3 et vitamines E et B.
Compléments alimentaires bons pour les cheveux
En plus d'une alimentation saine et équilibrée, des suppléments peuvent également être ajoutés à l'alimentation. Le pharmacien pourra vous recommander les plus adaptés pour renforcer et nourrir les cheveux fins.
Les compléments capillaires contiennent généralement:
- La biotine , une vitamine très utile contre la chute des cheveux
- Niacine qui aide à l'hydratation de la peau et du cuir chevelu.
- Le fer, qui rend les cheveux plus forts et plus brillants
- Zinc minéral qui donne de la brillance aux cheveux
- Vitamine B : vitamines essentielles pour la peau, les cheveux et les ongles ainsi que les vitamines E et C
Les compléments alimentaires, comme le mot lui-même l'indique, complètent, mais ne remplacent pas, une alimentation saine .
Remèdes naturels pour épaissir les cheveux fins
Pour les cheveux fins, vous devez avoir un œil supplémentaire: traitez-les et choyez-les avec des masques et des packs revigorants qui donnent force, beauté et volume.
Il existe de nombreux masques de bricolage avec des produits naturels qui sont bons pour les cheveux délicats des cheveux fins.
Masque au romarin, cèdre et sauge
Pour préparer un masque revigorant à l'huile de jojoba et à la sauge , à appliquer 3 fois par semaine, vous aurez besoin de ces ingrédients:
- 15 grammes d'huile de jojoba
- 15 gr d'huile de pépins de raisin
- 30 gouttes d'huile essentielle de romarin
- 30 gouttes d'huile de cèdre
- 30 gouttes d'huile essentielle de sauge
Préparation . Mettez tous les ingrédients dans un récipient hermétique. Puis secouez fort. Le mélange est ensuite appliqué sur cheveux secs ou humides, en massant la peau et en la laissant reposer pendant une demi-heure. Bien rincer. Il peut également être laissé sur les cheveux pendant la nuit et enlevé le matin: il n'a pas de contre-indications.
Masque d'argile blanche pour cheveux fins
Il n'y a rien de mieux que l'amidon de maïs et l' aloe vera pour nourrir les cheveux faibles et abîmés . L' argile blanche ferme les pores du cuir chevelu et prévient les pellicules, ainsi que la fermeture et les cuticules, rendant les cheveux plus lumineux. Vous avez besoin de ces ingrédients
- 1 verre de fécule de maïs
- 1/2 verre d' argile blanche
- 1/2 verre de gel d' aloe vera
- 2 blancs d'oeufs
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Préparation . Mélanger l'amidon, l'argile, le jus de citron. Ajouter l'aloès et les blancs d'œufs battus jusqu'à ce qu'ils soient fermes. Mélangez le tout et créez une crème à appliquer sur les cheveux. Laisser agir 1 heure. Puis rincez.
Masque capillaire au henné et au romarin
Les ingrédients pour faire un masque au henné nourrissant et fortifiant sont:
- 100 gr de henné neutre
- infusion de romarin
- 2 cuillères à soupe d'huile de germe de blé
Préparation . Mélangez tous les ingrédients et laissez agir 1 heure et demie. Procédez ensuite au lavage habituel.
Masque pour cheveux fins avec des jaunes
Ingrédients pour un masque de jaune qui renforce la structure capillaire jusqu'à:
- 2 jaunes
- 1 verre de gel d' aloe vera
- 2 cuillères à soupe d'huile de lin
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Préparation . Mélangez les œufs et l'aloès, ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez. La compote doit être appliquée en massant et laissée en place pendant 45 minutes. Alors faites le shampooing.
Huiles essentielles dans le shampooing
Pour nourrir les cheveux fins lors d'un lavage régulier, vous pouvez utiliser cet expédient: ajoutez de l'huile essentielle au shampooing. En particulier, l'utilisation d'une de ces huiles essentielles est recommandée :
- huile essentielle de basilic doux : 10 gouttes, le basilic peut aider à débloquer les follicules et faciliter la circulation sanguine et ainsi stimuler la croissance des cheveux.
- huile essentielle de lavande : elle possède un grand pouvoir antiseptique ainsi qu'un parfum très agréable.
- huile de camomille : a des propriétés relaxantes et apaisantes, et aide à calmer l'inflammation
Cheveux fins: que faire pour augmenter le volume
Voici une série de conseils pour ceux qui ont les cheveux très fins sans recourir à des produits chimiques:
- lavez vos cheveux avec un shampooing doux et séchez-les à l'envers
- choisissez une coupe en couches avec des longueurs moyennes
- appliquer régulièrement des masques capillaires
- rassemblez vos cheveux en tresses ou en queues de cheval
- utiliser des bigoudis
- suivre une alimentation saine et compléter avec oméga 3, fer, zinc, magnésium, vitamines E et B
Ce qu'il ne faut pas faire
Ceux qui ont les cheveux fins et faibles doivent éviter encore plus d'affaiblir et d'endommager la structure du cheveu, donc mieux:
- ne pas laver avec des produits agressifs ou trop nutritifs qui alourdissent
- ne te colore pas les cheveux
- ne frottez pas trop vigoureusement, mais doucement
- n'utilisez pas de lisseur et de fer à friser
- ne fais pas la permanente
- ne pas faire d'extensions