Comment laver les vêtements de sport sales et malodorants après l'entraînement? La sueur et la mauvaise odeur sont les ennemis numéro un de la lessive et ses vêtements techniques et synthétiques que nous utilisons pour le sport sont pratiquement une constante.
Si d'une part les vêtements que nous utilisons pour la salle de sport ou pendant notre temps libre sont de précieux alliés de notre bien-être, d'autre part ils nécessitent des lavages soignés et assainissants pour se remettre «en forme».
Ces vêtements, en effet, sont constitués de fibres synthétiques élastiques, presque toujours transpirantes, cirées ou imperméables.
Si la qualité du tissu est bonne, la transpiration doit être optimale même pendant l'entraînement le plus intense. Pourtant, très souvent, les odeurs et les taches de sueur restent là, dans les zones critiques des t-shirts et des tops, surtout si après avoir fait du sport les vêtements sont restés longtemps fermés dans le sac.
Voici les règles, les astuces pratiques et les remèdes naturels les plus efficaces pour laver les meilleurs tissus techniques et les garder brillants et parfumés plus longtemps.
Comment laver les vêtements de sport: règles de base
Cela semble anodin, mais la première règle pour un bon nettoyage des vêtements de sport est de lire attentivement l'étiquette . Là, en effet, nous trouverons des informations précieuses sur les méthodes de lavage et la température et nous saurons s'il est conseillé de laver le vêtement à l'eau, à la main ou en machine à laver . En cas de doute, consultez notre guide pratique sur les symboles des machines à laver et les étiquettes de lavage .
Avant cela, cependant, rappelons-nous de laisser les vêtements prendre une «bouffée d'air frais» après avoir transpiré à l'intérieur. Ceux qui ont la possibilité de suspendre les vêtements à l'air libre avant de les laver peuvent les garder en l'air pendant quelques heures. Cette astuce s'avère toujours efficace pour récupérer des t-shirts et des tops parfumés comme avant.
A la main ou en machine à laver, rappelez-vous que ces vêtements sont fabriqués à partir de fibres et microfibres spécifiques, spécialement conçues pour les sports d'intérieur et d'extérieur. Optez donc toujours pour un lavage délicat pour ne pas abîmer les tissus et les filtres de protection et lavez toujours les vêtements à l'envers.
Non aux températures élevées!
La température ne doit jamais dépasser 30 ° et le détergent utilisé doit être neutre, délicat et assainissant, c'est-à-dire capable d'éliminer les bactéries qui se forment avec une transpiration excessive et créent de mauvaises odeurs. Une autre astuce consiste à faire tremper les vêtements de sport pendant environ dix minutes dans de l'eau tiède puis à les laver délicatement à la main ou à la machine à laver avec un programme pour vêtements synthétiques.
Une autre règle essentielle pour ce type de vêtements est de se rincer abondamment . En résumé:
- peu de détergent
- pas d'assouplissant (on verra pourquoi bientôt)
- rinçage complet
Une fois lavé, le linge doit être accroché au cintre ou à la corde à linge afin que les coutures ne soient pas endommagées ou froissées dans les vêtements. Mieux vaut ne pas exposer les tissus techniques à la lumière directe du soleil et les laisser dans un endroit suffisamment aéré.
Comment laver les vêtements de sport: conseils utiles
L'utilisation d' adoucissant dans le cas des vêtements de sport doit être évitée. Généralement, c'est une astuce qui au lieu de faciliter le lavage le complique et risque de compromettre l'élasticité des fibres techniques.
De plus, l'adoucissant ne garantit pas un rinçage adéquat et crée une couche invisible mais impénétrable à la surface des fibres qui rend l'élimination des mauvaises odeurs encore plus difficile. Évitez également de repasser ces vêtements. S'il est suspendu pour sécher correctement, il n'y en aura pas besoin.
N'oubliez pas que même le sac à dos ou le sac de sport dans lequel vous rangez vos vêtements doit être lavé de temps en temps. Il est nécessaire de laver le sac de temps en temps à l'intérieur et à l'extérieur et de le mettre à l'air après chaque utilisation afin qu'il soit toujours parfaitement sec, afin d'éviter la formation d'odeurs désagréables à l'intérieur.
Comment laver les vêtements de sport à la main
Si vos vêtements sont particulièrement délicats et ne peuvent pas être lavés en machine à laver, il est recommandé de prendre quelques précautions pour les nettoyer correctement à la main sans trop d'efforts. Voici comment laver efficacement les vêtements de sport même sans l'aide de la machine à laver.
Après avoir aéré les vêtements pendant au moins une demi-heure, de préférence à l'air libre, faites-les tremper dans une bassine avec quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude et le détergent que vous utilisez habituellement. Cela vous garantira un effet anti-odeurs efficace et durable.
La règle générale (s'applique également au lavage en machine à laver) est d'utiliser de l'eau tiède car une température élevée abîmerait les couleurs et les fibres. Enfin, n'oubliez pas de ne pas frotter les vêtements, mais frottez-les doucement et rincez-les soigneusement pour éliminer toute trace de savon.
Comment laver les vêtements de sport dans la machine à laver
Si le vêtement de sport est lavable en machine, assurez-vous d'abord de bien séparer le linge : les vêtements en coton pourront supporter des températures plus élevées (40-60 °) et des cycles de lavage plus intenses, tandis que les synthétiques devront être soumis à des cycles spécifique pour les vêtements synthétiques ou délicats. Dans ce cas également, il est recommandé de toujours les laver à l'envers en utilisant, si possible, le filet de lavage spécial pour le lavage. Les températures ne doivent pas dépasser 30-40 °.
N'oubliez pas de ne pas laver les vêtements de sport avec des sous-vêtements ou des serviettes. Ceux-ci devront être lavés à des températures plus élevées et, dans certains cas, blanchis pour mieux désinfecter les tissus. Optez pour des lessives aux formulations spécifiques pour les vêtements de sport et ne sous-estimez pas la phase de séchage.
Le séchage en machine n'est pas recommandé car la chaleur pourrait endommager les vêtements et fixer davantage les taches et les odeurs sur les tissus. Une fois que vos vêtements sont parfaitement secs, ils peuvent être stockés et réutilisés. Les éventuels résidus humides favoriseront certainement la prolifération des bactéries (et donc de la mauvaise odeur), rendant le lavage impossible.
Comment laver les vêtements de sport: éliminer les taches et l'odeur de sueur
Si vous êtes confronté à un vêtement particulièrement sale ou à des traces de sueur difficiles à éliminer, la seule solution est de prétraiter . Ne vous inquiétez pas, cependant, car pour obtenir des résultats appréciables vous n'avez pas besoin de gros efforts ni de produits particulièrement coûteux, bien au contraire. Voici quelques bons conseils pour éliminer les taches de sueur des vêtements , le cas échéant:
- dégraissant universel: utilisez-le directement sur les zones à traiter. Si vous n'êtes pas sûr de la couleur "hold", testez le produit sur un coin caché du vêtement;
- détergent à vaisselle concentré: il est parfait pour les taches de sueur au niveau des aisselles qui ont du mal à disparaître;
- peroxyde d'hydrogène : si le tissu est blanc, vous pouvez utiliser une solution de peroxyde d'hydrogène.
- eau de Javel: elle est efficace sur les taches de sueur jaunâtres, mais attention que l' eau de Javel est très polluante.
Évitez d'utiliser du vinaigre et du jus de citron qui ne sont pas efficaces pour les vêtements techniques et non recommandés pour le lavage en machine.
Le meilleur détergent pour laver les vêtements de sport
Le détergent utilisé doit contenir des enzymes qui aident à éliminer les taches de sueur. Ces enzymes sont indiquées sur les étiquettes par des mots tels que amylase, protéase ou lipase. Ce sont des substances capables d'activer l'oxygène et d'optimiser le lavage.
Si vous ne disposez pas d'un détergent présentant ces caractéristiques, vous pouvez y remédier en ajoutant un demi-bouchon d'eau de Javel pour les vêtements délicats ou colorés (sans chlore), un détachant ou une cuillerée de bicarbonate de soude dans le plateau. Pour le lavage des mains, le savon de Marseille est excellent et est également utile pour traiter les zones les plus difficiles, comme les aisselles et l'entrejambe.
Remèdes naturels pour laver les vêtements de sport
Comme mentionné, l'ajout d'une cuillère à soupe de bicarbonate de soude en plus du détergent normal peut réduire considérablement le risque que les odeurs et les taches de sueur ne soient pas éliminées.
Le bicarbonate, en effet, a un pouvoir absorbant et assainissant très élevé, alors ajoutez-le en toute sécurité dans le tiroir de la machine à laver ou faites une crème en complément du savon de Marseille et de l'eau pour traiter les zones les plus difficiles.
De plus, quelques gouttes d' huile de Tea Tree à la place de l'assouplissant maximiseront l' action antibactérienne du détergent et apporteront un parfum agréable sur vos vêtements de sport à laver.
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