Adapté à tous, le jus de canneberge est une boisson idéale pour se rafraîchir et faire le plein. Les bienfaits pour la santé sont nombreux, mais il convient de prêter attention à certaines contre-indications potentielles dans des cas spécifiques.
Le jus de canneberge est une boisson naturelle et nutritive particulièrement riche en propriétés bénéfiques pour notre santé. Il peut être obtenu à la fois à partir de la myrtille et de la canneberge, bien que la première soit dotée de plus grandes caractéristiques thérapeutiques. Adapté à tous, ce jus peut être préparé à la maison et apprécié à tout moment de la journée.
Jus de canneberge maison
Ce jus peut être facilement préparé à la maison avec les baies, l'eau et le sucre disponibles. Pour cette raison, les myrtilles doivent être cuites puis le jus obtenu est placé dans des bocaux en verre stérilisés.
Jus de myrtille concentré
Si le jus est trop concentré, diluez-le simplement avec un peu d'eau ou un autre jus qui correspond bien à la saveur des myrtilles. 
Valeurs nutritionnelles du jus de canneberge
Les myrtilles dont on extrait le jus sont des aliments nutritifs intéressants. Ils sont une bonne source de vitamines, en particulier celles des groupes A et C. Ils contiennent également une bonne concentration de sels minéraux, y compris surtout du calcium, du fer , du phosphore, du sodium et du potassium.
La myrtille, en particulier la noire, est également un concentré de substances antioxydantes, telles que les anthocyanes, ainsi que d'autres substances bénéfiques, telles que les tanins.
Bref, un potentiel de santé concentré pour être mieux connu: voyons maintenant en détail les aspects les plus importants.
Jus de canneberge calorique
100 g de myrtilles contiennent environ 25 kcal.
Jus de myrtille quand le boire
Le jus de canneberge est une boisson rafraîchissante et nutritive qui convient à tous. Il se prête à être consommé au petit-déjeuner ou en collation ou pour une pause régénérante dans la journée.
Jus de canneberge le matin
Il peut être pris le matin à jeun. Une cuillère à soupe suffit pour bénéficier d'effets positifs sur la circulation
Jus de canneberge pour le petit déjeuner
Il peut également être consommé, nature ou dilué, comme boisson de petit-déjeuner.
Avantages du jus de canneberge
Les bienfaits associés à la consommation de jus de canneberge sont nombreux. 
Jus de canneberge antioxydant
Les myrtilles contiennent une forte concentration d' antioxydants , parmi lesquels les anthocyanes se distinguent. Ils s'avèrent donc être des alliés naturels contre le vieillissement cutané et dans la lutte contre les radicaux libres.
Jus de myrtille astringent
En plus de son efficacité antioxydante, le jus de canneberge est réputé pour ses propriétés astringentes. Ces derniers sont principalement dus à l'action des tanins, présents à la fois dans les feuilles et dans les fruits. Le jus représente donc une aide naturelle en cas d'entérite légère.
Le jus de canneberge abaisse la pression
Ce jus naturel agit également de manière bénéfique sur la pression artérielle, aidant à la réduire lorsqu'elle est élevée.
Yeux de jus de canneberge
Grâce aux substances qu'ils contiennent, les myrtilles sont considérées comme d'excellents alliés pour la santé visuelle et oculaire. En particulier, ils agissent en favorisant et en préservant la santé des capillaires oculaires.
Égoutter le jus de myrtille
Le jus concentré, en plus d'agir de manière bénéfique sur la circulation sanguine notamment au niveau des membres inférieurs, possède un pouvoir drainant élevé.
Jus de canneberge pour la cellulite
Grâce à son efficacité drainante, ce jus convient également pour contrer les phénomènes disgracieux comme la rétention d'eau et la cellulite .
Jus de canneberge Cystitis
Dans le cas d'infections qui affectent les voies urinaires, comme la cystite , elle a tendance à réduire les symptômes et à améliorer leur évolution.
Jus de canneberge constipation
Il représente une aide valable en cas de constipation car il favorise la régularité intestinale.
Jus de canneberge et diabète
Grâce aux effets hypoglycémiants, les myrtilles, ainsi que le jus obtenu à partir de celles-ci, conviennent également aux personnes souffrant de diabète . Cependant, il est important de les consommer tout en apprenant à se réguler également par rapport à l'évolution de la glycémie.
Jus de canneberge pour enfants
Avec sa teneur élevée en vitamine C , ce jus est une excellente collation pour les enfants.
Jus de canneberge grossesse
Le jus de canneberge convient également aux femmes enceintes.
Jus de canneberge en lactation
Assurer une dose quotidienne de myrtilles est également important pendant la phase d'allaitement, compte tenu de l'apport important de substances antioxydantes présentes dans ces fruits.
Contre-indications du jus de canneberge
La consommation de ce jus est contre-indiquée pour ceux qui ont déjà une hypersensibilité au fruit. Mieux vaut éviter une consommation excessive de myrtille car il peut y avoir des effets secondaires, comme la diarrhée. De plus, il est bon de faire attention à tout effet hypoglycémique, surtout si vous suivez déjà un traitement contre le diabète.
Doses quotidiennes de jus de canneberge
La dose quotidienne recommandée varie de 60 à 90 grammes de baies de myrtille par jour.
Jus de myrtille où l'acheter
Ce produit peut être facilement acheté dans les magasins d'herbes et d'aliments naturels. On le trouve aussi souvent dans les rayons des supermarchés mais il est bon de lire attentivement l'étiquette pour vérifier le pourcentage de myrtille réellement présent.
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