Découvrez nos conseils pratiques pour vous rendre au travail à vélo .
Habitude saine et confortable
Que vous viviez à Bergame, Latina ou Agrigente, cela n'a pas d'importance. LES
Il existe une façon plus simple et plus amusante d'aller au travail. Quel est? Mais à vélo bien sûr!
En été mais aussi en hiver, partout en Italie, vous ne pouvez pas trouver d'excuses: il est temps de laisser vos voitures à la maison et de vous habituer à la commodité d'aller travailler à vélo ...
Voici dix conseils pratiques ainsi que dix bonnes raisons pour lesquelles vous devriez préférer une vieille Graziella à votre Station Wagon.
Faites du bien à la Terre
Saviez-vous que pour chacune de vos sorties vous économisez à l'environnement une très grande quantité de CO2 , alias le terrible et effrayant dioxyde de carbone?
Guide du Bike Bonus , comment il fonctionne et ce qu'il comprend
En faisant du vélo, en effet, on évite l'émission de gaz nocifs pour la santé de la Terre, cause de pollution et de modifications malsaines de l'écosystème. Ici, maintenant vous le savez, et dans l'ensemble, nous pourrions être ceux à gagner! Alors pourquoi pas?
Combinez travail et plaisir
Le vélo est bon pour la santé! Peut-être ne saviez-vous même pas que 300 calories sont brûlées en moyenne toutes les 60 minutes de pédalage? Eh bien, même les scientifiques le confirment:
- le cyclisme tonifie vos muscles,
- c'est bon pour le système cardiovasculaire
- il a même des effets positifs sur la peau en stimulant la transpiration du derme!
- Et surtout c'est bon pour l'esprit .
Le cerveau, en fait, est alimenté en sang et reçoit davantage d'oxygène lors du pédalage, ce qui contribue à améliorer la mémoire et l'attention.
Tout cela, pensez-vous, pendant que vous allez travailler et sans avoir à payer un moniteur pour vous entraîner! Cela ne vous semble-t-il pas beaucoup?
Faites du bien à votre portefeuille
Oui, car, un autre joyau pour vous, pédaler, la seule chose que vous consommerez sera votre énergie .
Plus de frais pour entretenir vos voitures. Les assurances, les lave-autos, le stationnement et les péages ne resteront qu'un lointain souvenir.
Et surtout, plus de gaspillage de carburants et plus de dépendance aux aléas du marché de l'or noir.
Le portefeuille vous remerciera, rassurez-vous. Et vous pouvez sûrement vous permettre quelque chose de plus que le mois d'août habituel à Sabaudia cette année.
Reprenez votre temps
Si l'endroit où vous travaillez est également à 10 kilomètres de chez vous, ne vous inquiétez pas . En pédalant en pédalant vous arriverez sûrement plus tôt qu'en voiture et vous n'aurez pas à perdre plus d'une minute pour garer votre véhicule.
Même un poteau, faute de quoi que ce soit d'autre, c'est bien. Vous gagnerez en quelques minutes de sommeil, ou à consacrer à votre chat ou à vos enfants avant de commencer la journée. Le temps est à vous et à vous de bien le dépenser.
C'est une manière intelligente.
Utilisez les pistes cyclables
Facile si votre ville propose des pistes cyclables , mais si ce n'est pas le cas, vous préférez des itinéraires alternatifs aux routes trop fréquentées. Un parc au milieu de la ville, les petites rues parallèles à la rue principale, la promenade ou les berges du fleuve.
Bref, sans vous priver du plaisir de faire du tourisme sain chez vous, variez les itinéraires en évitant la circulation. Vous réduirez les risques d'accidents et respirerez également un air plus pur.
FOCUS: vélos dans le métro de Rome et de Milan: puis-je prendre mon vélo dans le métro?
Respecter la sécurité et la signalisation
Est critique. En fait, ne pensez pas être dispensé de respecter le code de la route. Cela vaut pour tout le monde, à pied, sur deux roues ou dans une cabine de voiture. Respecter les signes, c'est se respecter, c'est un devoir civil .
Si vous voyagez de nuit ou dans l'obscurité, vous devez toujours utiliser les feux de position et le gilet réfléchissant .
C'est inesthétique, nous le savons monsieur, mais cela sert à éviter les inconvénients désagréables. Si vous voyagez sur des chemins de terre, un casque est indispensable et si vous voyagez dans des conditions météorologiques défavorables, un k-way peut être utile.
En cas de neige ou de pluies torrentielles cependant, anodin à dire, nous vous conseillons de garer votre voiture dans un endroit sûr et de rentrer chez vous en transports en commun . Mieux vaut ne pas risquer.
Apportez un kit de réparation
Ayez toujours un kit de réparation avec vous . Une crevaison inattendue peut être résolue avec peu. Nous vous recommandons de toujours avoir une pompe sous la main . Il ne prend pas de place et ne pèse pas trop.
Un tube de rechange peut également vous aider. Cependant, si votre panier peut contenir au maximum deux baguettes, oubliez la chambre à air.
Cependant, nous vous conseillons de garder au moins quelques patchs et un tube de mastic commun dans votre poche , juste assez pour pouvoir atteindre l'oasis de chance la plus proche.
Prévenir le vol
Surtout dans les grandes villes, celles qui offrent les meilleurs et les meilleurs services aux «vélos équipés», le risque de vol est élevé. Nous vous recommandons donc de toujours utiliser des chaînes et des cadenas assez épais pour être attachés au cadre et aux deux roues en même temps.
Tout au plus ce qu'ils peuvent emporter sera le siège. Mais c'est mieux que de rentrer chez soi après douze heures de travail!
Rends-toi visible dans le noir
Fondamental, non seulement avec des lumières mais aussi avec des vêtements réfléchissants et des accessoires pour le vélo.
Être relax
Et enfin… sourire! Le vélo pour se rendre au travail est un excellent moyen de commencer votre journée sans stress. C'est bon pour l'âme ! Il y a un monde autour de vous et très souvent derrière une fenêtre grise, coincé entre clacsons et gaz d'échappement, vous l'oubliez. Pourquoi ne pas magasiner? Pédaler est possible!
Nous vous avons convaincu? Croyez-moi, ce dont vous avez besoin n'est pas un VTT à 18 vitesses ou le dernier vélo de course. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d' un peu de courage, juste pour commencer.
En un rien de temps, vous vous remercierez. Et votre patron aussi, rassurez-vous.
Tout sur le vélo
Ne manquez pas ces informations utiles pour apprécier de plus en plus le vélo.
- La liste complète des modèles et des prix des vélos électriques
- Tout sur les vélos pliants
- Guide des meilleurs gants de vélo
- Masque anti-smog pour le vélo: conseils et prix
- Comment savoir quand changer le casque
- Conseils pour éviter le vol de vélos
- Un bon entretien pour rendre le vélo plus sûr