Dans cet article, nous découvrirons les propriétés et les bienfaits pour la santé de la Graviola , fruit d'une plante tropicale, Annona Muricata.
La graviola , également connue sous le nom de Guanábana ou Corossole, est le résultat de 'Annona muricata, une plante à feuilles persistantes originaire des Antilles mais maintenant répandue dans les régions tropicales d'Amérique du Nord et du Sud, en particulier en Amazonie.
Cette plante peut également être trouvée dans le sud de la Floride et le nord de l'Australie; son fruit, en effet, trouve les conditions optimales pour se développer dans les zones à forte humidité.
Fruit de Graviola: caractéristiques et saveur
À l'extérieur, ce fruit a une couleur vert-jaune avec un poids pouvant atteindre 4 kilos et un diamètre de 20-30 cm; la peau, recouverte de piquants doux, cache une pulpe tendre, juteuse et très sucrée.
Sa saveur semble rappeler une étrange combinaison de fraise et d'ananas avec de légères notes d'agrumes contrastant avec un fond crémeux, semblable à celui de la noix de coco et de la banane .
Il est recommandé de le consommer dès qu'il mûrit, pour éviter sa périssabilité facile: il suffit de le couper en deux et de le déguster avec une cuillère à café ou de l'utiliser pour la préparation de smoothies. 
Propriétés nutritionnelles du graviola
D'un point de vue nutritionnel , le Graviola est un fruit intéressant compte tenu des quantités importantes de vitamine C , B1 et B2 qu'il contient.
Ses propriétés antioxydantes en font un allié valable du système immunitaire; les substances obtenues à partir de ce fruit semblent en outre pouvoir exercer une action anti-inflammatoire, analgésique et cytotoxique importante.
Propriété sérieuse pour la santé
Bien qu'il n'y ait toujours pas de données cliniques à grande échelle et que les preuves de la lecture scientifique soient purement expérimentales, le Graviola et les substances qu'il contient pourraient également remplir une fonction antitumorale, dans une perspective préventive, comme d' ailleurs plusieurs autres aliments (un avant tout , curcuma ).
Contre-indications et effets secondaires
Les seules contre-indications à la consommation prolongée de ce fruit s'adressent aux femmes enceintes et aux sujets souffrant d' hypotension .
Dans tous les cas, il n'est pas recommandé de le consommer à fortes doses, car cela pourrait entraîner des troubles tels que nausées et vomissements.
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