Le bain de bouche est l'un des produits les plus populaires pour l'hygiène buccale et la désinfection de la cavité buccale. Associés au dentifrice, à la brosse à dents et à la soie dentaire, ils sont la solution pour toujours garder vos dents et vos gencives en bonne santé et garder votre haleine fraîche.
Choisir le plus adapté à nos besoins est important afin de ne pas avoir d'effets secondaires désagréables. Le produit médicamenteux ne doit être utilisé que sous la supervision du dentiste, le produit en vente libre doit être utilisé avec modération. Il existe également de nombreux remèdes naturels pour nettoyer la bouche en profondeur.
Bain de bouche: qu'est-ce que c'est
C'est une solution liquide utilisée pour l'hygiène bucco-dentaire ainsi que pour la brosse à dents et le dentifrice ou la soie dentaire.
Il aide également dans le traitement de la gingivite et des aphtes en nettoyant en profondeur la bouche et en rafraîchissant l'haleine, sans toutefois lutter contre aucune des causes de ces problèmes. Il est rafraîchissant et donne une sensation de propreté, grâce à l'arôme de menthe.
Il existe également des bains de bouche pharmaceutiques et médicaux qui sont recommandés en orthodontie postopératoire ou dans des situations particulières comme aide à l'hygiène dentaire.
Mise en garde. Ils ne remplacent jamais l'hygiène dentaire et le nettoyage des dents pratiqués par l'hygiéniste dentaire. Ils ne rendent pas les dents plus blanches et n'éliminent pas la plaque.
Origine et histoire
Nous avons les premiers indices de l'utilisation d'une solution de rinçage de la bouche dès 2700 avant JC, en médecine chinoise et ayurwédique. Il était utilisé comme rafraîchissant en cas de gingivite.
Les Grecs et les Romains utilisaient une solution à base d'eau, de sel ou d' alun pour se rincer la bouche.
Les Juifs utilisaient une solution d'eau et d'huile d'olive pour traiter l'inflammation des gencives.
Au XVIIe siècle, les premières études sur la capacité à éliminer les bactéries de la bouche d'une solution aqueuse avec du vinaigre ou de l'eau-de-vie sont arrivées, menées par le scientifique Anton van Leeuwenhoek.
Ce n'est qu'à la fin des années 1960 que le professeur Harald Loe a été le premier à démontrer l'efficacité des rinçages à l'eau et à la chlorhexidine. Depuis, la vente de bains de bouche pour l'hygiène profonde s'est étendue à tous les marchés occidentaux, pour soutenir les actions sur la réduction de la plaque dentaire et des bactéries et pour rendre l'haleine fraîche.
Bain de bouche: ce qu'il contient
Les bains de bouche du marché sont généralement composés comme suit:
- l'eau
- édulcorants acaryogènes tels que le xylitol, le sorbitol ou la saccharine sodique
- alcool utilisé pour ses quelques propriétés antibactériennes, mais surtout pour rehausser la saveur de la solution
Il existe également des bains de bouche sans alcool en pharmacie, qui peuvent présenter des contre-indications. En fait, certaines études ont montré son incidence sur l'augmentation du risque de cancer de la bouche ou d'irritation de la muqueuse buccale.
En plus de ces éléments, il peut également contenir des produits chimiques qui renforcent son effet. Ce sont généralement:
- chlorhexidine pour l'effet antibactérien
- le fluor pour sa capacité à favoriser la réparation des micro-lésions de l'émail, est considéré comme un agent efficace contre les caries .
À quoi sert le bain de bouche
Le rince-bouche est utilisé pour une bonne hygiène bucco-dentaire car le rinçage avec la solution améliore toujours le nettoyage de la bouche et nettoie toute saleté résiduelle et les bactéries qui peuvent alors conduire à la plaque dentaire et à la carie dentaire.
Cependant, ce n'est pas un substitut au nettoyage des dents plusieurs fois par jour avec une brosse à dents, mais c'est un complément, comme l'utilisation de la soie dentaire ...
Sur le marché, vous pouvez trouver des produits à base de fluorure qui peuvent renforcer l'émail des dents et ainsi aider à prévenir l'apparition de caries.
Il existe également des produits spécifiques pour le rinçage en cas d'inflammation des gencives et ceux à action rafraîchissante uniquement pour lutter contre la mauvaise haleine .
Comment et quand utiliser un bain de bouche
Il doit être utilisé 1 à 2 fois par jour, sans le diluer dans l'eau.
Prendre une bonne gorgée - 20 ml de produit (quatre cuillères à café) - sans les diluer et garder en bouche pour rincer pendant environ 30 secondes.
Ce n'est qu'ainsi que le liquide peut bien pénétrer entre les dents et dans toute la muqueuse buccale, entraînant autant de micro-organismes que possible.
Outre l'action des composants contenus dans le liquide, il favorise également une action mécanique qui tend à éliminer les résidus entre les dents. Il peut également être utilisé pour se gargariser , notamment en cas d'inflammation du cordon ou de mal de gorge.
Après l'avoir utilisé, il n'est pas recommandé de ne pas manger ni boire afin de ne pas réduire ses bienfaits.
Quand utiliser un bain de bouche
S'il s'agit d'un produit commercial, pour la plupart inoffensif, il peut également être utilisé quotidiennement et deux fois par jour
S'il s'agit de produits à base d'alcool, il peut être utilisé en continu pendant 1 à 2 semaines maximum.
Dans le cas d'un rafraîchisseur d'haleine, il existe également sur le marché des produits jetables, à transporter confortablement dans un sac à main, à conserver au bureau ou dans la voiture. Il peut être utilisé après les repas, pour rafraîchir l'haleine et nettoyer la bouche, si vous n'avez pas la possibilité d'apporter une brosse à dents. C'est une excellente alternative aux bonbons et à la menthe.
Les bains de bouche contenant de la chlorhexidine sont des solutions qui doivent être utilisées sur les conseils de votre dentiste, car ils peuvent provoquer un déséquilibre de la flore buccale s'ils ne sont pas utilisés correctement. Ils sont généralement utilisés pendant une semaine pour réduire ou aider à traiter la gingivite ou d'autres problèmes liés aux appareils orthopédiques, puis s'arrêter.
Il ne remplace pas l'hygiène dentaire pratiquée par le professionnel, qui doit être programmée tous les 8 mois pour éliminer la plaque et le tartre.
Où acheter et combien ça coûte
Vous pouvez l'acheter dans les pharmacies, les drogueries, les supermarchés et en ligne. C'est un médicament en vente libre et coûte environ 4 à 15 euros. Ce sont évidemment des produits d'usage courant.
Pour les produits à fonction médicale, une prescription de votre dentiste est requise.
Tous les types de bain de bouche
Nous pouvons diviser les bains de bouche en deux types
- médicamenteux , vendu uniquement en pharmacie
- cosmétiques , également vendus librement dans les supermarchés et parapharmacies
Nous voyons toutes sortes de solutions qui existent sur le marché et des solutions naturelles.
Avec de la chlorhexidine
La chlorhexidine est un antiseptique efficace capable d'éliminer certaines des bactéries présentes dans la bouche, qui parfois pénètrent entre les dents et même une brosse à dents ne peut pas les éliminer.
Ce produit médicamenteux à effet désinfectant et anti-plaque doit être utilisé au plus tard à la période recommandée par le dentiste, maximum 2-3 semaines à raison de 2 fois par jour.
Il s'agit en fait d'une préparation pharmacologique désinfectante , recommandée dans la prévention des infections de la cavité buccale, notamment après une intervention dentaire, le traitement de la gingivite et de l'inflammation.
Parmi les effets secondaires les plus fréquents, dus à une utilisation incontrôlée du produit, il y a le phénomène de pigmentation du tartre, qui devient également très sombre, et une inflammation de la muqueuse buccale.
A utiliser donc avec modération.
Avec Triclosan
Le triclosan est également un antiseptique chimique utilisé pour son action anti-plaque et pour les gencives. Cependant, il existe de nombreux effets secondaires, à tel point que dans certains pays, il a été interdit de vente en vente libre.
Avec fluor et dérivés
Les produits à base de fluor, de fluorure d'amine et de fluorure stanneux, sont surtout utilisés pour reminéraliser l'émail des dents et ainsi prévenir les caries. Excellent également pour lutter contre la sensibilité dentaire.
Ils ont des effets secondaires s'ils sont utilisés sans contrôle: ils peuvent en effet provoquer une fluorose avec un effet déminéralisant et érosif sur l'émail.
À base de xylitol
Les bains de bouche au xylitol ont des fonctions anti-plaque et rafraîchissantes pour l'haleine. Le xylitol est en effet couramment utilisé pour la production de chewing-gums ou de dentifrices.
À base de peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène ou le peroxyde d'hydrogène a un pouvoir antibactérien doux et d'excellentes propriétés hygiéniques et détergents.
Les molécules d'oxygène gazeux qui le composent favorisent le détachement des tissus nécrotiques et des bactéries pour une hygiène buccale vraiment approfondie.
Autres bains de bouche sur le marché
Il existe de nombreux produits qui utilisent l'action importante d'un composant pharmacologique, voyons le plus courant:
- hexétidine : un agent anesthésique local, astringent, anti-plaque et déodorant utilisé pour le traitement de la pharyngite, la laryngite, la gingivite, l'amygdalite
- cétylpyridinium : à action anti-inflammatoire, indiqué pour le traitement des maux de gorge et utile dans la prévention des caries et de la gingivite.
- tibenzonium : recommandé pour l'inflammation de la cavité buccale.
- delmopinol : empêche l'adhésion des bactéries à la surface dentaire, les microfilms. Il a une action anti-plaque indirecte.
- chlorure de benzalkonium : excellent comme bactéricide, mais attention aux réactions allergiques
- lidocaïne : a un effet anesthésique local
- nystatine : utile en cas de muguet en raison de ses propriétés antifongiques
- benzi-damina : à action anti-inflammatoire, analgésique et antimicrobienne, il est recommandé en cas de stomatite
Bains de bouche naturels
Pour ceux qui ne souhaitent pas utiliser de produits chimiques, mais pour rafraîchir et assainir la bouche de manière naturelle, il existe plusieurs solutions naturelles. Ils ont un goût agréable, mais aussi différents effets bénéfiques pour la bouche et la cavité buccale.
Rince-bouche aux huiles essentielles Enziali
Les huiles essentielles sont d'excellents bactéricides naturels. Les solutions pour bains de bouche à base d' huiles essentielles ont une action anti-halitose, rafraîchissante, légèrement anesthésique.
Les plus utilisés dans ce domaine sont:
- huile essentielle de menthe poivrée
- huile essentielle de sauge
- huile essentielle d'arbre à thé
Autres remèdes naturels
Voici les remèdes naturels alternatifs:
- Zinc et bicarbonate . vous pouvez utiliser des bains de bouche au zinc ou au bicarbonate. Ils sont un excellent remède contre la mauvaise haleine, traitant les symptômes et non les causes.
- Sanglant . La racine de sang est un excellent remède contre la gingivite et comme anti-plaque.
- Aloe vera : l' aloe vera de toutes les solutions , grâce au mucilage, crée un film protecteur de la cavité buccale. Excellent remède en cas d' aphtes et de stomaïtes. Le produit doit être bio et 100% pur aloès.
- Eau et chlorure de sodium . C'est la solution la plus utilisée par nos grands-mères, l'eau et le sel. Idéal pour la gingivite.
Comment faire un bain de bouche à l'huile essentielle
La base du produit naturel à utiliser comme bain de bouche est toujours l'eau, à laquelle de l'huile essentielle, des herbes ou du vinaigre ou du bicarbonate doivent être ajoutés. Voyons quelques recettes simples.
Remède à l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est un puissant anti-inflammatoire et désinfectant naturel. Pour faire le bain de bouche DIY, il suffit de combiner 1 verre d'eau, 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 2-3 gouttes d'huile d' arbre à thé .
Pour rafraîchir la saveur de la solution, vous pouvez également ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Bien agiter et rincer plusieurs fois par jour.
Remède ancien pour la myrrhe
Pour prendre soin des gencives et de la cavité buccale un remède qui vient des temps anciens: la myrrhe .
Utile pour garder les gencives saines. Dans un verre d'eau, versez 2 gouttes d'huile essentielle de myrrhe et rincez-vous la bouche.
Solution à base de vinaigre
Pour faire un bain de bouche simple et efficace pour l'hygiène de toute la cavité buccale et de la gorge, vous pouvez utiliser du vinaigre, de préférence du vinaigre de cidre de pomme .
Mettez de l'eau dans une casserole à ébullition et ajoutez quelques clous de girofle. Faire bouillir pendant quelques minutes, puis filtrer. À froid, ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre et une pincée de sel.
Pour rendre la saveur plus agréable, vous pouvez ajouter de l'anis ou un bâton de cannelle.
Solution pour les enfants
En quelques étapes simples, il est possible de réaliser un bain de bouche adapté aux enfants de 3 ans et plus, une solution inoffensive, agréable au goût et efficace pour leur nettoyage en profondeur des dents. Il peut être utilisé pour le nettoyage quotidien de la bouche et il n'y a pas de contre-indication même en cas d'ingestion car il est totalement naturel.
- 1 verre d' eau
- 3 clous de girofle
- 1 cuillère à soupe de feuilles de mauve
Préparation . Dans une casserole, faites bouillir l'eau pendant 20 minutes avec les clous de girofle et la mauve. Filtrer et laisser refroidir.
Bains de bouche: contre-indications et mises en garde
S'il est utilisé avec modération, le bain de bouche n'a pas d'effets secondaires particuliers.
Faites particulièrement attention si vous utilisez des produits contenant de l'alcool ou de la chlorhexidine. Par exemple, l'utilisation prolongée d'un bain de bouche alcoolisé peut irriter les muqueuses. Il est conseillé de toujours lire attentivement les ingrédients, en essayant de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins.
L'utilisation de la chlorhexidine est recommandée uniquement sur l'avis du dentiste, en respectant pleinement les doses et la durée du traitement. En fait, ce produit peut avoir des effets négatifs désagréables s'il est utilisé trop longtemps:
- taches sur les dents dues à l'effet bactéricide qui a tendance à colorer les dents en les rendant plus foncées. Le problème n'est pas permanent et il est possible de revenir à la normale grâce à un nettoyage dentaire professionnel.
- dysgueusie ou annulation ou modification de la perception du goût. Il se résout avec la suspension de l'utilisation.
- élimination des bonnes bactéries qui jouent un rôle dans l'équilibre de la pression artérielle
- langue enduite, ulcères, gencives blanches ou desquamation, troubles assez rares
Avertissement: n'ingérez pas de rince-bouche et, si cela se produit, appelez votre médecin et tenez-le hors de portée des enfants.
Bain de bouche pendant la grossesse
Pendant la grossesse, il est nécessaire de prendre grand soin de l'hygiène dentaire, donc oui au bain de bouche, mais nous vous recommandons de choisir des bains non alcoolisés ou, mieux encore, naturels.
Les bains de bouche médicamenteux contenant de la chlorhexidine ne doivent être utilisés que sur demande du dentiste et pendant de courtes périodes.