Salvia sclarea est le nom scientifique de la sauge moscatella , une petite plante herbacée aromatique. C'est une variété de sauge très parfumée et capable de décorer la terre dans laquelle elle est cultivée. Il possède des propriétés bénéfiques intéressantes qui le rendent utilisable dans les domaines des herbes et de l'aromathérapie ainsi que pour la préparation de recettes culinaires.
En particulier, on utilise de l' huile essentielle , riche en œstrogènes naturels et capable de favoriser une action régulatrice sur le cycle menstruel et sur la peau et le cuir chevelu.
Usine de sauge sclarée
Cette plante appartenant à la famille des Lamiacées est originaire de la Méditerranée et est connue depuis l'Antiquité. La plante sauvage a des feuilles veloutées des deux côtés avec un léger duvet avec un bord légèrement dentelé et des fleurs violettes typiques capables d'attirer les abeilles.
Il vaut mieux éviter la consommation de la plante et de l'huile essentielle qui en est obtenue chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les petits enfants de moins de douze ans.
Caractérisée par une odeur typiquement fruitée, ambrée et musquée, c'est une plante médicinale à utiliser avec précaution. 
Sauge sclarée comestible
L'herbe moscatella est une plante comestible. Le nom de l'herbe Moscatella vient de la tradition d'utiliser ses feuilles macérées dans du vinaigre pour donner le parfum typique du Muscat.
Cuisson de la sauge sclarée
L'utilisation de cette variété en cuisine est similaire à celle de la salvia officinalis. En plus des feuilles, les fleurs peuvent également être utilisées pour la préparation d' infusions ou comme ingrédient dans les salades .
Sauge sclarée frite
Cette variété de sauge se prête à être préparée en pâte et frite. En particulier, les feuilles les plus jeunes sont utilisées pour la friture.
Huile essentielle de sauge sclarée
De la culture actuelle de cette plante, une huile essentielle est obtenue , également utilisée pour la préparation de liqueurs et de parfums.
Cette huile essentielle fonctionne de la même manière que les œstrogènes naturels et est utile pour soulager les symptômes liés au cycle menstruel et à la ménopause. De plus, il contribue à avoir une action séborégulatrice également sur la peau et les cheveux.
Avantages de la sauge sclarée
Les effets bénéfiques attribués à cette plante sont dus à ses propriétés bénéfiques intéressantes.
Parmi ceux-ci, les propriétés toniques-stimulantes se démarquent avec des bénéfices notamment en faveur du système digestif. Ses propriétés antispasmodiques et antibactériennes sont également reconnues.
Douleurs menstruelles de la sauge sclarée
Cette plante se voit attribuer une action régulatrice sur le flux menstruel, aidant à soulager les douleurs grâce à l'action des œstrogènes naturels présents notamment dans l'huile essentielle qui en est obtenue.
Sauge sclarée pour la ménopause
Grâce à la présence d'oestrogènes naturels, l'huile essentielle peut également être utilisée pour soulager certaines manifestations symptomatologiques typiques de la période de préménopause et de ménopause . En particulier, bouffées de chaleur, transpiration et sautes d'humeur.
Cheveux de sauge sclarée
L'action séborégulatrice de cette plante peut également exercer son action sur le cuir chevelu et la peau , notamment en cas d' acné.
Asthme à la sauge sclarée
Parmi les bienfaits attribués à cette plante, il y a aussi l'action relaxante utile même en cas d'asthme.
Utilisations de sauge sclarée
Comme pour les autres huiles essentielles, une utilisation diluée du produit est toujours recommandée pour éviter les effets secondaires désagréables. En outre, il est important d'éviter la consommation de concentrations élevées du produit pour éviter les effets toxiques potentiels.
L'huile essentielle, diluée dans une autre huile végétale, peut être utilisée dans le massage et pendant le bain (verser 4-5 gouttes) à la fois pour réguler le flux menstruel (en cas d'aménorrhée ou en raison d'irrégularité du cycle), en cas de troubles liés à la période de la ménopause et pour contrer les crampes abdominales.
De plus, l'huile peut être utilisée comme tonique nerveux pour obtenir un effet relaxant .
Aromathérapie Clary Sage
L'une des utilisations possibles de l'huile essentielle est dans le domaine de l' aromathérapie . Par conséquent, la diffusion environnementale peut être favorisée pour bénéficier de son action relaxante.
Il suffit de verser 1 goutte d'huile pour chaque mètre carré du milieu dans lequel elle est destinée à être épandue.
Culture de sauge sclarée
Cette petite plante peut être cultivée principalement à des fins décoratives grâce à son feuillage et ses fleurs caractéristiques. Nécessite une exposition complète au soleil et à un sol frais et léger, ayant tendance à être calcaire.
La position idéale de cette plante est à l'intérieur d'un parterre de fleurs à placer de préférence à proximité d'un mur sec. Une attention particulière doit être portée aux escargots, ennemis naturels de cette plante, dont ils mangent les feuilles basales.
La sauge sclarée peut-elle également être cultivée en pot?
Oui, nous pouvons facilement le cultiver même en pot.
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